Südindien - Swa, Ayurvedisches Wohlbefinden mit Yoga "Ayurveda Light"

Betreten Sie das das Resort zum ersten Mal, so fällt Ihnen als erstes die vollkommene Stille des Ortes auf. Von Ferne vernehmen Sie nur das sanfte Rauschen des Arabischen Ozeans, während der Wind leise durch die Palmendächer im Garten fährt. Die Geräusche der modernen Zivilisation verblassen zu einem Flüstern. Die Philosophie des Hauses beruht auf fünf Säulen: Ayurveda, Yoga, Meditation, Kunst und kulinarischer Genuss. Lauschen Sie dem Klang Ihrer inneren Stimme, meditieren Sie am Strand oder im Freien, erproben Sie unter kundiger Leitung neue Yoga-Elemente, entdecken Sie Ihren künstlerischen Ausdruck und geniessen Sie die vorzügliche Küche, welche Indische und westliche Elemente kunstvoll miteinander verbindet.

044 262 55 66 Ref: 1198

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Programm

SWA - AYURVEDISCHES WOHLBEFINDEN MIT YOGA

Dies ist unser eigentliches „Ayurveda-Yoga-Ferienprogramm“, eine Art angenehmes "Ayurveda Light". Das Motto heisst, die innere Balance finden, den Körper Verjüngen, Lebensinhalte neu fokussieren, es sich gut gehen lassen… Swa heisst im Sanskrit "das Selbst”. In diesem Sinne ist dieses Programm eine Erfahrung des “Selbst”, eine Reise nach Innen.

PROGRAMM

Der Schwerpunkt von "Swa" liegt nicht bei Ayurveda, sondern eher bei Yoga, Meditation, Wellness, Ruhe und Einkehr. Dennoch erhalten Sie eine ayurvedische Erstabklärung und einige ayurvedische Behandlungen und Massagen. Zudem essen Sie ayurvedisch und können auch eine entsprechende Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Möchten Sie eine tiefgreifendere Ayurvedakur machen, so empfehlen wir die Programme "Verjüngung" oder "Detox & Panchakarma". Yoga: Tägliches Yoga, tiefe Meditationen und viele Aktivitäten in und ums Haus runden Ihre Behandlung ab und vertiefen die Behandlungen. So erlangen Sie Leichtigkeit und Wohlbefinden. Dauer: Das Programm kann für 6, 8, 11, 15 oder 22 Tage gebucht werden. Als "Ayurveda Light" eignen sich besonders Aufenthalte bis zum 15 Tagen. Längere Kuren sind naturgemäss weniger "Light", da zusätzliche Ayurveda-Elemente zur Anwendung kommen.Kur-/Ferienbeginn:  Täglich nach Wahl. Bei der Online-Preisberechnung wird das 1-Wochen-Programm (8 Tage, 7 Nächte) als Basis angezeigt.

LEISTUNGEN – PROGRAMM 8 TAGE / 7 NÄCHTE

  • 7 Übernachtungen in Konkan Villas mit vegetarisch-ayurvedischer Vollpension inkl. Fischküche 
  • Den ganzen Tag über Kräutertees und frisches Gebäck 
  • Konsultationen durch Arzt/Ärztin vor jeder Ayurveda-Anwendung
  • 1 Yogische Kriya Anwendung zur Reinigung der Nasen- und Stirnhöhlen
  • 3 x täglich Yoga in der Gruppe à je 30-60 Minuten (total 2½h pro Tag), abwechselnd Yoga Nidra, Pranayama, Asanas
  • 2x täglich 30 Min. Meditation am Morgen und Abend. Chakra, Tratak Reinigungsübungen, Chanting, Mind-Sound Resonanztechnik
  • 1 Yoga-Privatlektionen à 60 Minuten (Angebot gilt 1x pro Zimmer, nicht pro Person)
  • Ausführliches ayurvedisches Behandlungsprogramm (siehe unter "Programm", oben)
  • Täglich 2x leichte Wanderung durch die Natur
  • 1 x pro Woche geführte Wanderung mit Vogelbeobachtung
  • 1 x pro Woche geführte Wanderung nach Gokarna mit Besuch der Tempel, Altstadt und des Wochenmarktes (Tuk-Tuk Fahrt auf eigene Kosten)
  • Kochkurs mit dem Chefkoch und Ernährungsberatung (4x wöchenlich)
  • Verschiedene Mal- und Töpferkurse mit einheimischen Künstlern und Künstlerinnen (täglich, ausser Sonntag)
  • Regelmässige Tanz- und Musikdarbietungen im Haus
  • Bequeme, naturbelassene Yogakleidung aus Baumwolle (kostenlos)
  • Aufenthalt länger als 1 Woche: Die obigen Leistungen, angepasst an Ihren Aufenthalt. Ayurveda gemäss Behandlungsplan unter "Programm" (ganz oben).
  • Hinweis: Die Teilnahme an hausinternen und externen Veranstaltungen ist grundsätzlich möglich, jedoch nur nach Absprache mit dem Ayurvedaarzt.
  • Optional: (auf eigene Kosten). Früchte und Säfte, Kokosnusswasser und Snacks ausserhalb der Hauptmahlzeiten  /  Auswahl an indischen Weinen  /  Weitere Bootsausflüge  /  Zusätzliche Ayurveda-Behandlungen, beispielsweise 30-minütige Therapie für Rücken/Beine oder Kopf/Schultern sowie Beauty-Therapie für Haare, Gesicht, Hände oder Füsse / Privater Yogaunterricht.

ANREISE, TRANSFER & VISUM

Siehe im Beschrieb der Anlage hier

Wichtig: Die Auflistung gibt lediglich eine Idee und kann aufgrund Ihrer Konstitution abweichen. Der genaue Behandlungsplan wird durch den Ayurvedadoktor festgelegt.

Daten & Preise

AbreiseRückreiseLeitungPreis p.P. im DZ ab
Momentan ist dieses Angebot nicht buchbar
Inbegriffene Leistungen

Ayurvedakur "Light": Transfers von/zum Flughafen Goa    Gebuchte Anzahl Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer   Alle Leistungen gemäss Text-Ausschreibung (siehe oben).

Nicht inbegriffen: Flug nach Goa und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40   Visum, Visumgsgebühr und eventuelle Einholung Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 69.

Visum: Es gibt 2 verschiedene Visa-Typen. ◼ E-Tourist Visa: (ETA). Schnell, einfach, günstig. Sie beantragen es online in englischer Sprache. Ihr Pass (CH, D, A, EU) muss mind. 6 Monate über Rückreise hinaus gültig sein und 2 freie Seiten aufweisen. Zur Bezahlung der Gebühr benötigen eine Master- oder Visa-Kreditkarte (nur diese) sowie einen Computer von dem Sie Pass-Seiten (PDF) und Passfotos (JPG) einscannen und online versenden können. Von diesem Visa gibt es 2 Varianten: e-30 Tages-Visa: Für max. 2 Einreisen, USD 25.00 (April-Juni nur USD 10.00) +2.5% Kreditkarten-Gebühr. e-1 Jahres-Visa: Für unbeschränkte Einreisen, USD 40.00 +2.5% KK-Gebühr. Hier einholen.  ◼ Online Tourist: Notwendig bei Einreise auf dem Landweg oder über kleinere Flug-/Seehäfen und wenn Sie keine Kreditkarte oder keine Möglichkeit haben, Pass/Fotos einzuscannen. Sie füllen das Antragsformular online aus und senden die Unterlagen mit dem Reisepass ans India Visa Center in Bern. Das Visum wird dann per Post zugestellt. Kosten: CHF 221 + Porto. Dieses Visum kann auch durch Inspiration-Reisen mit Aufpreis von CHF 80 eingeholt werden. Hier einholen. ◼ Merkblatt: Darauf sind weitere Details zum Einholen des Indien-Visums aufgeführt, u.a. eine Liste aller erforderlichen Dokumente. Zu bestellen per E-Mai. ◼ Änderungen ausdrücklich vorbehalten, Stand: Feb. 2021.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 15300 km / 2754 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 80.–

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 4100 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 200 kg
  • Maximaler CO2 Ausstoss pro Person und Jahr, um Klimawandel aufzuhalten: 600 kg