LEISTUNGEN – YOGA- & ENTSPANNUNGSWOCHE (8 Tage/7Nächte)

• Flug ab Schweiz-Bali mit 1 x Umsteigen (siehe Hinweis unter "Inbegriffen", unten)
• Hin- und Rücktransfer ab/bis Flughafen Denpasar
• 7 Übernachtungen in gewählter Zimmerkategorie (Deluxe oder Premium)
• Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen (Vegi oder mit Fleisch, Fisch, Geflügel)
• Täglich 2 Stunden Yoga- und Meditation im Freien oder im Haus, aufgeteilt mit Morgenmeditation (0:45h), Morgenyoga (0:45h) sowie Abendyoga bzw. Abendmeditation (0:30h)
• 1 Mandi Lulur-Schönheitsmassage mit Blumenbad (1:30h)
• 1 Exkursion (3h) zu den "Banjar Hot Springs", Baden in den heissen Quellen, Kurzwanderung im Regenwald und Besuch/Meditation im Vihara Buddhist Temple
• 1 Delfintour bei Sonnenaufgang (3h). Ohne absolute Garantie auf Sichtung, in den allermeisten Fällen ist die Delfinsichtung aber möglich
• 1 Ganzheitliche Gesundheitsberatung (30 Min.) mit dem Ayurveda-Arzt inklusive Dosha-Bestimmung und Ernährungshinweisen
• Täglich Mineralwasser, frische Blumen und Früchte auf dem Zimmer
• Zusatztage: 1 Übernachtung in Zimmerkategorie laut 1. Aufenthaltswoche mit Vollpension ● Täglich 2 Stunden Yoga- und Meditation ● Täglich Mineralwasser, frische Blumen und Früchte auf dem Zimmer ● Wichtig: Keine weiteren Leistungen wie Ayurveda-Behandlungen, Massagen, Ausflüge, etc.
• Optional Yoga: Alle Gäste können jederzeit auf dem Gelände, am Pool oder im Yogaraum kostenlos meditieren oder Yoga praktizieren. Zubuchbare Privat-Lektionen USD 25  (inkl. Govt. Tax). Nach Vereinbarung, Zahlung vor Ort.

WOCHENVERLAUF

◼ 1. Tag:  Eine traditionelle Mandi Lulur-Massage (1:30h) und ein Blütenbad (nach Ankunft am Nachmittag), Abendmeditation. ◼ 2. Tag:  Morgenmeditation und Yoga. Holistische Gesundheitskonsulation (30 Min) beim Ayurveda- bzw. Naturarzt des Resorts mit anschliessender Bestimmung von Dosha und Konstitution. Sie erhalten individuell abgestimmte Empfehlungen für Ihre  Yoga, Meditations- und Pranayama-Praxis sowie eine ayurvedische Detox-Ernährungsberatung. Abendmeditation. ◼ 3. Tag:  Meditation und Yoga am Morgen, Abendmeditation. ◼ 4. Tag:  Meditation und Yoga am Morgen. Danach 3-stündige Exkursion zu den "Banjar Hotsprings"; Schwimmen in den heissen Quellen, Ausflug bzw. leichte Wanderung in den Regenwald auf dem „Eco-forest Walk". Danach gemeinsames Meditieren im buddhistischen Vihara-Tempel. Abendmeditation◼ 5.-7. Tag:  Meditation und Yoga am Morgen, Abendmeditation◼ 8. Tag:  3-stündige Segeltour mit Delfin-Beobachtung (ohne absolute Garantie für Sichtung). Danach Abreise im Laufe des 8. Tages (oder Verlängerung Ihres Aufenthalts).

WEITERE WOCHENPROGRAMME MIT YOGA & AYURVEDA

Haben Sie andere Prioritäten oder möchten Sie schwergewichtig etwas mehr Ayurveda geniessen, so empfehlen wir die nachfolgenden thematischen Programme:

• Ayurveda & Yoga Reinigungs-Woche, 8 Tage/7 Nächte mit 13 verschiedenen Aurveda- und Spa-Behandlungen. Dazu an 6 Tagen je 2h  Yoga und Meditation. Unterkunft im Deluxe Bungalow. ◼ Preis: (ohne Transfer, pro Person), Doppelzimmer CHF 2050, Einzel CHF 2400.
• Ayurveda & Yoga Schlankeits-Woche, 8 Tage/7 Nächte mit 17 verschiedenen Aurveda- und Spa-Behandlungen. Dazu an 6 Tagen je 2h  Yoga und Meditation. ◼ Preis: (ohne Transfer, pro Person), Doppelzimmer  CHF 2280 , Einzel CHF 2850. 
• Ayurveda & Yoga Stressabbau-Woche, 8 Tage/7 Nächte mit 17 verschiedenen Aurveda- und Spa-Behandlungen. Dazu an 6 Tagen je 2h Yoga und Meditation. ◼ Preis: (ohne Transfer, pro Person),  Doppelzimmer  CHF 2280, Einzel CHF 2850.

VERLÄNGERUNG

Der Minimalaufenthalt beträgt 1 Woche. Darüber hinaus können Sie weitere Zusatztage oder Zusatzwochen buchen. Diese sollten Sie in jedem Fall im Voraus reservieren. Preise und Konditionen über Inspiration-Reisen.

ANREISE & TRANSFER

Siehe Beschreibung im Kursort.