LAGE & UMGEBUNG

Das kleine Resort liegt eingebettet inmitten ruhiger tropischer Palmengärten und Kokospflanzungen zwischen dem Mandrem-Fluss und dem Ufer des rauschenden Ozeans. Das pulsierende Stadtzentrum Goas, wie auch der Flughafen sind weit weg. Die Lage an der Küste weit ausserhalb des Ballungsraums garantiert somit viel Ruhe und ungestörte Erholung. ◼ Distanzen: Goa Stadtzentrum 32km (1:15h); Flughafen Goa-Dabolim (GOI) 60km (1:25h); Flughafen Goa-Mandohar (GOX) 30km (0:50h); Strand: 100 Meter; Ein kleines Fischerdorf mit Restaurants, einigen Bars und Einkaufsgelegenheit liegt ganz in der Nähe.

DIE ANLAGE

Im Einklang mit der Schönheit und Kraft der Natur bietet sich hier Raum für innere Entfaltung, Entspannung von Körper und Geist, aber auch für Freude und Achtsamkeit. Sie erleben die herzliche Atmosphäre unter Gleichgesinnten in achtsamem Ambiente. Der Wind raschelt leise durch die Palmenwälder. In der Ferne hören sie das Rauschen des Meeres und vom Kamm der Stranddünen blicken Sie über den weiten Ozean, der nur 150 Meter entfernt ist und über einen kleinen Steg erreichbar ist, welcher Fluss überquert. ◼ Weitere Infrastruktur: Allen Gästen steht ein Bio-Swimmingpool zur Verfügung, der einzige in ganz Goa. Dazu einige kleine Gazebo-Pavillons zum Verweilen auf dem Gelände und ein lauschiger Seerosenteich. Das hauseigene Spa offeriert verschiedene ayurvedische Behandlungen, aber auch ein frei zugängliches Hammam (Dampfbad) zum Regenerieren.

WOHNEN

◼ Allgemein: Alle der 37 Zimmer sind sehr grosszügig und verfügen über mehrere Fenster mit bezaubernder Aussicht. Wenn immer wurden die Badezimmer so erstellt, dass sie den Blick in den Garten ermöglichen. Alle Räume haben zudem einen Ventilator, Moskitonetze und eine eigene Terrasse mit „Tagesbett“, um die Stille des tropischen Gartens zu geniessen oder um einfach zu „sein“. Bitte beachten: Es gibt in den Hütten und Zimmern kein WiFi. Dieses ist nur im Bereich der Reception empfangbar. ◼ Eco Lodge & Palm Grove: Wie der Name sagt, liegen diese beiden Bungalowkategorien im ausgedehnten Palmengarten entlang dem Fluss. Es handelt sich dabei entweder um sogenannte "Eco-Lodges" oder "Baumhäuser", wobei letztere etwas teurer und besser eingerichtet sind. Beide sind aus lokalen Hölzern im indonesischen Stil erbaut. Daneben gibt es einige aus Stein erbaute Bungalows. Ein Teil der Häuser ist zudem doppelstöckig. Von vielen Zimmern in den oberen Stockwerken aus erblicken Sie den Ozean.  ◼ Raj Double & Raj Suites: Diese luxuriösen und mit Liebe zum Detail eingerichteten Häuser liegen am äussersten Ende der Anlage an einem Flussarm inmitten des tropischen Palmengartens. Einige der charmanten Zimmer bilden Teil der historischen „Villa“, andere wiederum liegen entlang des Flusses. Drei der Raj-Unterkünfte sind Doppelzimmer ("Double", die anderen fünf sind grosszügige Suiten. Die Möblierung besteht aus antiken Rajasthani-Möbeln. Aus allen Zimmern bietet sich eine fantastische Aussicht in die Umgebung bzw. aufs Meer hinaus.

ESSEN

Die Küche offeriert täglich ein Brunch- und ein Abendbuffet. Auf dem Menuplan stehen köstliche indische und westliche Speisen (vegetarisch). Auch gluten- oder laktosefreie Mahlzeiten sind möglich, falls sie diese bereits bei Reservation anmelden. Die Zutaten stammen aus lokaler Bio-Produktion. Zweimal pro Woche steht auf Wunsch auch Huhn oder Fisch auf der Menuliste. Das gesamte Gelände ist komplett alkohol- drogen- und rauchfrei.

YOGA, SHAKING & QI GONG

Verteilt auf drei Yoga Shalas sind mehrere Yoga- oder Meditationseinheiten pro Tag im Angebot. Gemeinsam mit anderen Yoga-Anhänger/innen praktizieren wir täglich. Die Sessionen sind in Form von „Open classes“ frei zu­gänglich. Selbstverständlich wird dabei auf individuelle Bedürfnisse und Erfahrungen Rücksicht genommen. Die Asanas basieren auf dem klassischen Hatha Yoga. Der Unterricht ist gefühlsbetont und ermutigt zu innerer Acht­samkeit. Sonnengrüsse und stehende Stellungen wechseln dynamisch mit tiefgreifenden Übungen auf der Matte (Yin). Daneben werden die Yogastile Vinyasa, Dynamic, Iyengar, Restorative, Yoga Flow sowie „Ecstatic Shaking“ (Ekstatisches bewegen) und Qi Gong unterrichtet, immer abhängig von der jeweiligen Person, die den Workshop leitet. Material wie Kissen und Matten ist vor Ort vorhan­den. Eigenes Material jedoch empfohlen.

LEISTUNGEN YOGAWOCHE

• Hin- und Rücktransfer zu einem der beiden Flughäfen in Goa (nach Wahl)
• 7 x Übernachtungen in gewählter Zimmerkategorie
• 7 x Halbpension (Brunch und Buffet-Dinner), Jederzeit während des Tages filtriertes und Zitronen- bzw. Ingwer-Wasser, Tees und Kaffee
• Täglich morgens Meditation & Pranayama in offener Gruppe (0:30h)
• Täglich vormittags "Holiday Yoga" in offener Gruppe (1:20h)
• Täglich nachmittags "Holiday Yoga" in offener Gruppe (1:30h) in anderem Yogastil als am Vormittag
• Täglich abends "Self prac­tice" zum Vertiefen des Gelernten (2h), ohne Yogalehrer/in
• Täglich abends Teilnahme am vielfältigen und immer wechselnden Abendausklang (1h) mit beispielsweise geführter Osho-Medita­tion, Yoga Nidra, Qi Gong, Sufi-Einkehr, "Bhajan Chanting" (Mantrasingen) oder "Satsang" (Reden, Zuhören, Philoso­phieren), Lachtherapie, Stimmaktivierung, u.v.m.
• Verlängerung im Retreat: ist tage- oder wochenweise möglich. Die Leistungen bleiben gleich wie jene der „Yogawoche“ (oben).
• Verlängerung Südindien: Wir sind Indienfans und kennen Indien wie die Hosentasche. Gerne finden wir für Sie ein unvergessliches Vor- oder Nachprogramm.

TAGESABLAUF

So sieht Ihr Tagesablauf aus. Es gibt keinerlei Zwang zur Teilnahme an den Aktivitäten. Haben Sie Lust, mal einen Tag auszusetzen und am Strand oder in der Stadt zu verbringen – No Problem... ●  08:00h Meditation & Pranayama: (0:30h). Stilles Meditieren. Oft, aber nicht immer, begleitet durch eine/n Yoga-Instruktor/in  ●  08:30h Morgenyoga: (1:30h). Diese Sessions finden in der Gruppe statt und sind für jedes Niveau, Anfänger/innen wie Fortgeschrittene. Die praktizierte Yogarichtung hängt von der Person ab, welche die Gruppe leitet und kann täglich wechseln. Auf Achtsamkeit und Freude wird grossen Wert gelegt  ● 16:00: Nachmittagsyoga: (1:30h). Gleich wie Morgenyoga, allenfalls mit einem anderem Yogastil  ●  18:00h Self prac­tice:  (2h). Zeit, um gelernte Yogaübungen zu üben – zusammen mit anderen Yogabegeisterten (ohne Yog­a­lehrer/in) ●  20:15h Abendausklang: (1:00h). Täglich wechselnder Ablauf, beispielsweise mit geführter Medita­tion wie Yoga Nidra, Osho, Restorative, Qi Gong sowie "Bhajan Chanting" (Mantrasingen), "Satsang" (Reden, Zuhören, Philoso­phieren), Sufi Nächte, Stimmaktivierung, Lachtherapie und... ● Und ausserdem: In der Hochsaison gibt es oft zusätzliche Vormittags- und Nachmittagskurs, um die während dieser Zeit grössere Anzahl von Yoginis zu unterrichten...  ● Änderungen vorbehalten.  

UND AUSSERDEM ...

Das Haus bietet für Ihr zusätzliches Wohlbefinden ausserdem eine grosse Auswahl an Spa-Behandlungen. Dazu gehören einzelne Wellnesstage, wohltuende Massagen, Yogatherapie, ein Besuch im Hammam und viele ayurvedische Behandlungen. Möchten Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen, so beteiligen Sie sich an den regelmässigen Mal-, Bastel- und Musik-Workshops oder tanzen den „Barefoot Boogie“.

ANREISE, TRANSFER, MINDESTAUFENTHALT, KURSSPRACHE

Die Anreise nach Goa ist täglich möglich. Gerne vermitteln wir Ihnen ein günstiges Flugangebot. ◼ Transfer: Im Preis inbegriffen ist der Transfer von/zu einem der beiden Flughäfen von Goa (GOI, GOX). Das Yoga-Retreat liegt 60km vom neuen Flughafen entfernt ist. Die Fahrzeit beträgt 1:25h. Der Mindestaufenthalt beträgt 1 Woche bzw. 7 Übernachtungen. Kurssprache ist Englisch.

VISUM

Bitte beachten Sie die aktuellen Pass- und Visavorschriften. Sie sind unter "Inbegriffene Leistungen" aufgeführt (ganz nach unten scrollen, im hellgrauen Feld).