KLIMA

Kurs 1  |  Luna-Yoga: Bewegungslust zum Winterausklang – 22.02.2025 bis 01.03.2025.  Lassen Sie sich während der Fastnachtszeit zu einer besonders wohltuenden Auszeit entführen – für sich selbst, Ihre Seele und Ihren Körper! Gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Adelheid tauchen wir ein in die Welt des Luna-Yoga und lassen uns von den sanften, fliessenden Bewegungen durch den Tag begleiten. Wir fühlen, wie Verspannungen sanft weichen und eine wohltuende Energie in uns aufsteigt, die uns gestärkt in den Alltag zurückkehren lässt. Diese Reise führt uns auf die blumenreiche Frühlingsinsel Madeira, wo der Winter sich mit allen Sinnen verabschiedet wird. So, wie die Blumen sich dem Licht entgegenstrecken, so dehnt sich auch unser Körper in den Haltungen des Luna-Yoga und findet zu neuer Leichtigkeit. Wir atmen tiefer, freier und erleben, wie sich der eigene Raum öffnet. Lassen wir uns von den sanften, erholsamen Übungen zu einem vollkommen neuen Körpergefühl führen, während die Schönheiten Madeiras unsere Sinne verzaubern und ein Gefühl des Wohlbefindens entfalten. ◼ Kursleitung: Adelheid.

Kurs 2  |  Insel-Erholung, achtsames Yoga und Meditation – 13.03.2025 bis 20.03.2025. Begleiten Sie uns auf eine Reise zu sich selbst – eine Auszeit inmitten der unberührten Natur Madeiras, wo sanfte Yoga-Einheiten, Achtsamkeit und Meditation Ihre Sinne streicheln und Ihre Seele zur Ruhe kommen lassen. Ganz gleich, ob Sie schon Erfahrung im Yoga haben oder sich das erste Mal auf die Matte wagen, dieser Kurs ist für alle gedacht, die ihre innere Ruhe finden und ihre Kraft neu entdecken möchten. Starten Sie den Tag mit Prana-Yoga und Meditation unter freiem Himmel oder im hellen Yogaraum. Am Nachmittag erwarten uns wohltuende Yin- oder Yang-Yoga-Einheiten, die wir mit fliessenden Achtsamkeitsübungen und reflektierendem Austausch bereichern. Wir tauchen ein in eine entspannte, herzliche Atmosphäre, um unsere innere Stärke zu spüren und mit neuer Klarheit und Perspektive in den Alltag zurückzukehren. ◼ Kursleitung: Bea.

Kurs 3  |  Do-Yoga auf Madeira – 24.04.2025 bis 01.05.2025.
Lassen Sie sich von Eva-Maria auf die Reise führen, die Körper, Geist und Sinne verwöhnt. Wir verbinden sanfte, beruhigende Yin-Einheiten mit kraftvollen, dynamischen Yang-Sequenzen, die unsere Vitalität und Lebensfreude wecken. Zwischen den intensiven Yoga-Übungen finden wir immer wieder Raum und Zeit, um sich auf das „Süsse Nichtstun“ einzulassen und Madeiras unberührte Natur zu geniessen. Im Do-Yoga entdecken wir die Harmonie zwischen Himmel und Erde, Wind und Wasser – Yin und Yang werden zu unseren Begleitern auf diesem Weg. Die wohltuenden Yin-Einheiten bieten unserem Körper und Geist die nötige Ruhe, um in die Tiefe zu gehen und voll durchzuatmen. Diese Reise soll vor allem eines – Genuss und Freude bringen. Wir begeben uns auf ausgedehnte Spaziergänge am Meer, uns lassen uns von der Insel bezaubern oder gönnen uns sich einfach Momente des Innehaltens. ◼ Kursleitung: Eva-Maria.  

Kurs 4  |  Hatha-Yoga, Loslassen & Ankommen – 01.05.2025 bis 08.05.2025.  Die Frühlingsinsel Madeira empfängt uns mit offenen Armen und einer Farbenpracht, die den Atlantik in einen schillernden Teppich verwandelt. Hier, umgeben von der üppigen gedeihenden Flora, laden wir Sie zu einem besonderen Yoga-Retreat ein, das Ihren Körper und Geist in Einklang bringt. Gemeinsam mit Yogalehrerin Claudia beginnen wir den Tag mit sanften Sonnengrüssen, die uns helfen, den eigenen Rhythmus zu finden und in den Flow zu kommen. Hatha-Yoga ist die Kunst, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und dabei gleichzeitig die innere Ruhe zu entdecken. Atemübungen vertiefen diese Erfahrung, lassen den Geist zur Ruhe kommen und erfrischen die Seele. Der Morgen ist die Zeit des Loslassens, des Ankommens im Hier und Jetzt. Am Abend intensivieren wir die erlernten Haltungen und gehen noch tiefer in die Praxis, um auch anspruchsvollere Positionen mit Leichtigkeit zu meistern. Ein sanftes, geführtes Meditationsritual am Ende des Tages bringt uns zu innerer Klarheit und zufriedener Gelassenheit. ◼ Kursleitung: Claudia.  

Kurs 5  |  Yoga-Auszeit mit Hatha-Yoga – 08.05.2025 bis 15.05.2025. Stellen Sie sich vor, Sie wachen auf und der weite Atlantik begrüsst Sie in all seiner Schönheit, während die Farbenpracht des Frühlings erblüht. Diese Woche ist eine Einladung, dem Alltag zu entfliehen und in der Natur und beim Hatha-Yoga ganz bei sich anzukommen. Täglich werden wir mit Yogalehrerin Maria in der Morgensonne stehen und die fliessenden Bewegungen des Yoga erleben, die unsere Körper stärken und die Seele beruhigen. In Kombination mit Meditationen und Yoga-Nidra finden wir tiefergehende Entspannung, die mithilft, das Leben mit leichten und freudigen Herzen zu geniessen. Unsere Sinne werden erfrischt, der Atem fliesst mit jeder Bewegung, und die üppige Naturlandschaft lässt uns tief durchatmen. Am Nachmittag finden wir Zeit, das Inselparadies zu erkunden – sei es beim Wandern oder auf Ausflügen. Am frühen Abend, wenn die Sonne sanft untergeht, sind wir Du wieder auf der Matte, um mit sanftem Yoga-Nidra zur Ruhe zu kommen und unsere Gedanken weiterziehen zu lassen. Diese Woche ist ganz für Sie – für Ihren Körper, Geist und das innere Wohlbefinden. ◼ Kursleitung: Maria.  

Kurs 6  |  Kraft und Ausgleich mit Vinyasa- und Yin-Yoga – 22.05.2025 bis 29.05.2025.  Die Maifeiertage auf der Blumeninsel bieten den perfekten Rahmen für eine Auszeit, die Körper und Geist im Gleichgewicht hält. Inmitten der üppigen Vegetation und dem beruhigenden Rauschen des Atlantiks laden wir Sie ein, mit Yogalehrerin Anke fliessendes  Vinyasa-Yoga zu praktizieren, den Körper zu wecken, zu stärken und zu erfrischen. In der morgendlichen Praxis spüren wir, wie sich die Energie entfaltet, wie Vinyasa uns auf den Tag vorbereitet. Nach einem Spaziergang, entlang der malerischen Levada-Wanderwege oder einer entspannten Auszeit am Pool erfahren wir die heilende Wirkung des Yin-Yoga. Die sanfte Praxis fördert die innere Ruhe, unsere Gedanken verfliegen und der Körper kann sich in Stille regenerieren. Diese Reise ist speziell für Sie, wenn Sie Balance suchen uns Sie sich einen Raum erschaffen möchten. Zwei perfekt abgestimmte Yoga-Einheiten pro Tag schenken uns neue Kraft und tiefen Ausgleich, während wir gleichzeitig unsere Bedürfnisse bewusster wahrnehmen. ◼ Kursleitung: Anke.

Kurs 7  |   Neues Körper- und Lebensgefühl mit Kundalini-Yoga - 18.10.05.2025 bis 25.10.2025.  Ein intensives Herbst-Retreat. Verlängern Sie den Sommer und geniessen Sie die Herbstzeit bei wunderbaren Temperaturen.  Gemeinsam mit Yogalehrerin Sabine üben wir täglich Kundalini-Yoga und stärken uns so für den Alltag. Der Workshop ist für alle Yoga-Niveaus geeignet, unabhängig von Ihrer bisherigen Yoga-Erfahrung, Sie sollten aber im Schneidersitz sitzen können.  Mit dynamischem, gleichzeitig aber auch herausforderndem und meditativem Yoga stärken wir Körper, Geist und Psyche – ausgleichend und heilend. Ziel unserer Yogapraxis ist es, die Lebensenergie bewusst zu aktivieren und fliessen zu lassen, um so gesünder, vitaler, gelassener und flexibler den Alltag zu meistern. Mit Kundalini-Yoga erreichen wir ein intensiveres Körper- und Lebensgefühl. ◼ Kursleitung: Sabine.

Kurs 8  |   Achtsames Vini-Yoga auf der Atlantikklippe - 25.10.05.2025 bis 01.11.2025.  Sie möchten dem Alltag entfliehen und Stress abbauen? Begleiten Sie mit Rita nach Madeira und geniessen Sie diese ganz besondere Yoga-Woche. Sanftes Vini-Yoga sowie Pranayama, Meditationen und Yoga-Nidra schenken uns tiefe Gelassenheit. Mit Vini-Yoga, dem leistungsfreien, achtsamen, gelenk- und rückengerechten Yogastil, vertiefen wir unsere Geist- und Körperverbindung und bauen Stress effektiv ab. Wir starten jeweils mit einer belebenden Morgenlektion in den Tag und lassen den Nachmittag mit Mobilisierungen, Pranayama, Meditationen, Dehnungen und Yoga-Nidra ausklingen. Die Yoga-Einheiten sind so gestaltet, dass sich Yogis und Yoginis wohlfühlen, unabhängig von ihrem Yoga-Vorwissen. Wir lernen den Kraftplatz über dem Atlantik kennen und schenken uns diese Woche der Regeneration mit tiefer innerer Ruhe, Gelassenheit und Herzensfreude. ◼ Kursleitung: Rita.

Kurs 9  |   Wärmende Sonnenstunden mit Vinyasa und Yin-Yoga - 15.11.2025 bis 11.11.2025.  Gönnen Sie sich eine Woche voll Sonne mitten im November. Yogalehrerin Julia kehrt zurück auf die Blumeninsel und freut sich auf eine Yoga-Auszeit mit Ihnen. Fliessendes Vinyasa wechselt sich ab mit ruhigem Yin-Yoga. Etwas Erfahrung ist erwünscht (aber keine Bedingung). Die Sonne liegt tiefer im November, aber es gibt sie, die Sonnenstunden, wenn sich die wärmende Kugel über den Horizont erhebt. Wenn der Himmel blau statt grau sein darf und Sie lieber Sonne statt Regentropfen im Gesicht spüren, so ist Madeira bestimmt eine gute Wahl. Morgens wecken wir in die Sonne in unseren Herzen mit dynamisch-fliessenden Vinyasa-Einheiten – einmal kraftvoll, ein anderes Mal tänzerisch. Nach einem wärmenden Tag dürfen sich Körper und Geist bei entspanntem Yin-Yoga zur Ruhe kommen. Die Sonne macht glücklich! Wenn Sie schon eine Weile auf der Yogamatte üben, so ist diese Woche genau richtig für Sie. ◼ Kursleitung: Julia.

Kurs 10  |   Mehr Energie im Alltag, Hatha-Flow & Relax – 20.12.2025 bis 27.12.2025.  Sie möchten Weihnachten in einer ganz besonderen Atmosphäre verbringen? Dann geniessen Sie diese Yogaferien mit Yogalehrer Bernhard! Wir üben täglich Hatha- und Vinyasa-Flow und entspannen bei angenehmen Temperaturen. Mit diesem Workshop über Weihnachten verbinden wir traditionelles Hatha-Yoga mit Übungen aus dem Vinyasa-Flow und mit verschiedenen Atemtechniken. Geführt und gelenkt von unserem Atem, verbinden wir traditionelle Körperhaltungen mit dynamischen Elementen. Dieser Yogastil ist für alle geeignet, die Spass an fliessenden, tänzerischen Bewegungen haben – egal wie viel Yoga-Erfahrung wir mitbringen. Ziel ist ist es, mit fliessenden Übungen neue Potenziale für unseren Alltag zu entdecken und zu weiterzuentwickeln. ◼ Kursleitung: Bernhard.

Kurs 11  |   Silvester mit Hatha-Yoga – 27.12.2025 bis 03.01.2025.  Gönnen Sie sich zum Jahreswechsel ein ganz besonderes Yoga-Erlebnis. Gemeinsam mit Yogalehrerin Barbara und weiteren Gleichgesinnten erleben wir eine Ferienwoche mit Hatha-Yoga und Meditation. Tauchen wir ein in die Welt des Yoga! Hoch oben auf einem Felsen mit weitem Blick über den Atlantik liegt unser Yoga-Hotel. Vom Pool aus überblicken wir die Weite des Ozeans. Das Yogastudio mit seiner grossen Fensterfront bietet einen wunderbaren Blick in den Garten und schafft die perfekte Atmosphäre, um in die Welt des Yoga einzutauchen. Hier finden wir Ruhe und Erholung auf körperlicher, mentaler und psychischer Ebene. Atembetonte, dynamische Bewegungen und gehaltene Asanas stärken und entspannen unseren Körper und Geist. Bewegungsabläufe, Stellungen, Dehnungen, Atemübungen und Meditationen lassen uns tiefer in die Welt des Yoga eintauchen – ein grossartiger Start ins neue Jahr! ◼ Kursleitung: Barbara Sylvia.