YOGA & KUNST FÜR FRAUEN - EINE WOCHE FÜR DIE SEELE

Nehmen Sie die Gelegenheit wahr, Ihre Sinne zu beflügeln und die Seele baumeln zu lassen: Yoga und Kunst in perfekter Harmonie. Unsere beiden Kursleiterinnen haben ein einzigartiges Seminarprogramm für Frauen entwickelt, das sowohl den Körper als auch die Kreativität anspricht.

In dieser Woche lösen Sie sich von der Hektik des Alltags und tauchen ein in eine Welt der Ruhe und Inspiration. Im malerischen Bio-Hotel, umgeben von der sanften Weite der Wattlandschaft lassen Sie allen Stress hinter sich und schaffen Raum für sich selbst.

Die Yoga-Stunden Dagmar laden Sie ein, sanfte, achtsame Bewegungen zu erleben, die Körper und Atem in Einklang bringen. Die Übungen fördern nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch das innere Gleichgewicht. In einer Atmosphäre der Ruhe beruhigen Sie den Geist und begegnen sich selbst auf einer tieferen Ebene. Ganz ohne Leistungsdruck und mit dem Fokus auf Wohlbefinden können Sie sich ganz auf Ihre innere Ruhe einlassen. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht nötig – alles, was Sie brauchen, ist das Vertrauen in Ihren eigenen Körper. Matten, Decken und Kissen stehen Ihnen im lichtdurchfluteten, einladenden Yogaraum zur Verfügung.

Die Kunststunden mit Rita sind eine Reise zu Ihrer eigenen Kreativität. Es geht es nicht darum, perfekte Bilder zu malen, sondern um den Spass am Entdecken und Ausprobieren. Sie arbeiten mit verschiedenen Techniken und Materialien. Durch tägliche, kreative Aufwärmübungen tauchen Sie ganz spielerisch in ihr eigenes Kreativschaffen ein. Die Kursleiterin wird Sie individuell begleiten und mit viel Einfühlungsvermögen unterstützen. Der kreative Ausdruck ist eine wunderbare Ergänzung zu Ihrer Yoga-Praxis und hilft Ihnen dabei, sich neu zu entdecken und andere Perspektiven zu gewinnen. Der Kreativ- und Kunstkurs findet in einem charmanten Atelier, unweit der Pferdekoppel, statt – ein Ort, der mit seiner liebevollen Atmosphäre und seiner natürlichen Schönheit Ihr kreatives Schaffen noch weiter unterstützt.

In der freien Zeit haben Sie die Möglichkeit, die Umgebung zu erkunden: Die Weiten des Deiches und die beruhigende Küstenlandschaft laden zu ausgedehnten Spaziergängen oder Fahrradtouren ein. Vielleicht inspirieren diese Eindrücke Sie sogar zu neuen kreativen Werken.

Das Hausteam verwöhnt Sie während der gesamten Woche mit köstlichem, vegetarischem und veganem Essen, das mit Liebe und Hingabe zubereitet wird. Hier sind Sie rundum umsorgt und geniessen die wohltuende Wirkung von Yoga und Kunst in einer entspannten, geschützten Atmosphäre.

Lassen Sie sich von dieser einzigartigen Woche verzaubern und entdecken und erleben Sie eine kreative Auszeit, die Sie noch lange begleiten wird.

LEISTUNGEN YOGA & KREATIVWOCHE (8 TAGE / 7 NÄCHTE)

• 7 Übernachtungen in gewünschter Zimmerkategorie
• "Dreiviertelpension", bestehend aus 7 x Frühstücksbuffet, 6 x Abendessen, 4 x Suppe am Mittag, 4 x Kaffee & Kuchen nachmittags
• 6 x Yogakurs jeden Vormittag, insgesamt 12 Stunden. Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden
• 6 x Kreativitäts-/Kunstkurs jeden Nachmittag, insgesamt 18 Stunden
• Liebevolle und aufmerksame Betreuung durch die beiden Kursleiterinnen
• Nicht inbegriffen: Materialien für den Kreativkurs (ca. € 25) bzw. bei individueller Benützung des Kreativateliers. Sie erhalten vor Kursbeginn eine Materialliste, so dass Sie das Material auch von zu Hause mitnehmen können
• Optional: Fahrradmiete € 30 pro Woche bzw. € 8 pro Tag. E-Bike € 100 pro Woche, zahlbar vor Ort ● Taxitransfer ab/bis Bahnhof, ca. € 21 pro Fahrt

EINZELZIMMER

Wahlweise mit privatem oder geteiltem Badezimmer. Bei geteiltem Badezimmer: Zwei Appartmentzimmer teilen sich ein Badezimmer, so dass in der Regel zwei Teilnehmer/innen WC/Badezimmer gemeinsam nutzen. Details siehe "Wohnen in natürlichem Ambiente" auf dieser Seite.

GRUPPENGRÖSSE / VORKENNTNISSE

◼ Gruppe: Minimal 4 höchstens 18 Teilnehmende. ◼ Yoga: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, auch Anfänger/innen können teilnehmen. ◼ Kreativität & Kunst: Für diesen Kurs benötigen Sie überhaupt keine Vorkenntnisse. Sie brauchen dazu auch nicht "gut im Zeichnen" (oder ähnlich) zu sein. Es genügt, wenn Sie vor Ideen sprühen und Freude am kreativen Schaffen mitbringen.