KURSINHALT DETOXOCHE

Durch unsere Lebensweise sammeln sich im Laufe der Zeit eine Menge Gifte und Abfallprodukte in unserem Körper an. Detox ist daher mehr als nur eine Ernährungs- oder Kosmetikfrage. Es ist eine ganzheitliche Methode, den Körper von angesammeltem Ballast zu befreien, überschüssige Säuren auszuleiten und das Immunsystem nachhaltig zu stärken. Alle ableitenden Organe, von der Haut über Nieren, Darm und Leber werden entlastet, um sie danach wieder gezielt zu aktivieren. Das hier angewendete Programm setzt sich aus unterschiedlichen Anwendungen im Lotus-Spa und einem speziellen Ernährungsplan zusammen. ◼ Anwendungen: Beim Detox-Fussbad aktivieren Sie die Zellen und regen den Stoffwechsel an. Mit einer speziellen Detoxmassage werden Körpergifte leichter abtransportiert und die Zellen revitalisiert. Das Detox-Facial trägt zur Entschlackung der Gesichtshaut bei. Sie wird gestrafft und wirkt somit frischer. Als idealer Stresskiller erweist sich ein Basenbad. Es entsäuert nicht nur Ihren Körper, sondern führt ihm gleichzeitig noch lebenswichtige Mineralien zu. ◼ Ernährung: Bei einer Detox-Woche sieht ein begleitender Ernährungsplan vor, dass Sie Ihre Verdauungsorgane entlasten und ihnen mit Hilfe von leichtem Essen und einer Reihe spezieller Getränke helfen, überschüssige Säuren und Schlacken abzubauen. Ein individuelles Ernährungscoaching, das sich an der Lehre der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) orientiert, unterstützt die Nachhaltigkeit.

YOGA, MEDITATION & SPA

Die täglichen Yoga- und Meditationsstunden fördern das Kursziel massgeblich, indem Sie Ihr Körpergefühl stärken, denn Yoga ist eine Quelle der Kraft und der Ruhe. Die täglichen Yoga- und Meditationsstunden finden meist auf der offenen Yoga-Plattform am Meer statt. Unterrichtet werden Sie von professionellen Yogalehrerinnen – jede bringt Ihren eigenen bevorzugten Yogastil mit. Yoga und Meditation helfen Ihnen auch zu Entschleunigen, mehr Bodenhaftung zu erlangen sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Tagsüber geniessen Sie das süsse Nichtstun am Pool oder am Strand, unternehmen Spaziergänge oder Ausflüge. Zum Angebot gehört auch ein ausführliches Spa-Paket mit vielen sanften Behandlungen.

DETOX-WOCHE – 8 TAGE / 7 NÄCHTE

• Transfer ab/bis Flughafen Denpasar
• Aufenthalt mit 7 Übernachtungen in gewünschter Zimmerkategorie
• 2 x Halbpension mit Frühstück und Abendessen
• 2 x vegetarische Vollpension als Entlastungs-und Aufbautag
• 3 Tage vegetarische Vollpension mit Reiscongées (einfache Reisspeise)
• Täglich frisches Kokosnusswasser zur Mineralisierung
• Täglich süss gekochtes Wasser sowie Kräuter- und Gewürztees
• Täglich 1 Detox-Shot (Energiegetränk) zur Entschlackung
• 5 x Yoga in der Gruppe à je 1:30h morgens in deutscher Sprache (nur ausnahmsweise Englisch)
• 5 x Meditation in der Gruppe à je 0:30h abendsin deutscher Sprache (nur ausnahmsweise Englisch)
• Spa: 2x Detox Massage (je 1:30h), 1x Detox Facial (1:30h), 1x Detox Bad (1h), Energetic Bars (1h)
• Kuscheliger Bademantel
• Ausflug (2h) zu den Delfinen bei Sonnenaufgang mit traditionellem Fischerboot (Delfinsichtung kann nicht garantiert werden)
• Zusatztage (ab 8. Übernachtung): Übernachtung mit Halbpension; Täglich je 1:30h Yoga und 0:30h Meditation in der Gruppe; Keine weiteren Leistungen

OPTIONAL – FENG SHUI WORKSHOP 

Feng Shui ist die uralte chinesische Kunst, Häuser so zu bauen und Räume so einzurichten, dass Menschen sich darin wohlfühlen. Es ist der unsichtbare Schlüssel zum Leben. Formen, Farben und Materialien werden so eingesetzt, dass sie unserem Leben neue Impulse geben oder gar eine neue Wendung. Sie erfahren, wie Sie unter Einbezug von Aspekten aus der Natur Ihren Wohnraum so gestalten, dass er Ihnen von Nutzen wird. Sei es zum Aktivieren verschiedener Lebensbereiche, wie z. B. Gesundheit, Reichtum, Partnerschaft, Karriere oder sei es „nur“ zur Harmonisierung, um sich behaglicher zu fühlen. Im Workshop erfahren Sie die Grundbegriffe des Feng Shui und lernen die einzelnen Lebensbereiche und deren Auswirkungen kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. ◼ Persönlich: Bei Interesse bringen Sie bitte eine DIN-A4 Kopie des Bauplans oder einen massstabgerechten Wohnungsgrundriss mit Angabe der Nord-Ausrichtung. Eine individuelle Kurzberatung gegen Gebühr ist im Anschluss an den Kurs möglich. ◼ Dauer: 6 Stunden. ◼ Buchung: Nur auf Anfrage, möglichst bereits bei Buchung Ihres Aufenthalts. ◼ Leitung: Durch eine in Feng Shui versierte und ausgebildete Person. ◼ Preis: Siehe Preisberechnung auf der Buchungsmaske.

OPTIONAL - WORKSHOP ZUR GRUNDTONBESTIMMUNG

◼ Hinweis: Dieser Workshop findet zurzeit nicht statt. Jedes Lebewesen schwingt mit einer bestimmten Klangenergie. Dies ist die ureigene Frequenz, der „Grundton“. Seinen persönlichen Grundton zu erfahren, ist tief spirituelles Erlebnis. Der Klang durchdringt alles. Die Schwingungen harmonisieren das Energiesystem des Menschen. Durch den Klang wird der Mensch selber zu einem „gut gestimmten Instrument“. Vertrauen und Persönlichkeit wachsen, Schwächen und MIsstimmungen verschwinden durch die Harmonisierung. Wer seinen Grundton kennt und ihn bewusst einsetzt, kann sich in jeder Lebenslage auf die harmonisierende und energetische Kraft verlassen. ◼ Dauer: 2-3 Stunden. ◼ Buchung: Nur auf Anfrage, möglichst bereits bei Buchung Ihres Aufenthalts. ◼ Leitung: Durch eine ausgebildete Sängerin und in der Grundtonbestimmung ausgebildete Person. ◼ Preis: Siehe Preisberechnung auf der Buchungsmaske.

HOTELBESCHREIBUNG, ANREISE, TRANSFER & VISUM

Siehe in der Beschreibung des Resorts hier