"YOGA PUR" – DIE WUNDERBAR SANFTE YOGAWOCHE

Umgeben von Ruhe, Natur, Schönheit und Stil  lassen Sie sich hier von der Stille und Kraft des Waldes umarmen. Sie tanken neue Energie, erwärmen Ihr Herz und kommen gelangen damit zu besserer Balance im Äusseren, wie im Inneren. Das Programm vereint somit Wohlbefinden und Erholung mit Yoga sowie ayurvedischen Massagen und Anwendungen. Sie geniessen dabei entspannende Yoga-Privatstunden. Die einzelnen Lektionen ganz auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse angepasst. Geübt werden Asanas (Körperpositionen, Stellungen) als auch Pranayama (Atemübungen und Atemtechnik) sowie tiefe Meditationen. Je nachdem kommen auch Elemente aus dem Qi Gong zur Antwendung. Wenn das Wetter es zulässt, können die Yogastunden auch im Wald abgehalten werden. Die Übungen sollen Sie motivieren, Ihr Yoga-Wissen nach Kursende auch zu Hause in Ihrem Alltag anzuwenden. ◼ Niveau: Das Programm eignet sich hervorragend für Yoga-Anfänger/innen, welche einen Einstieg ins Yoga wünschen. Aber auch Leute, die bereits über yogaerfahren sind, werden hier neue Impulse erhalten und ihr Wissen vertiefen können. ◼ Material: Sämtliches Yogamaterial (Matten, Kissen, etc.) ist vor Ort vorhanden.

LEISTUNGEN „YOGA PUR" – 5 NÄCHTE (6 TAGE)

Der Aufenthalt beginnt am Ankunftstag um 15h und endet am Abreisetag um 12h.

• Willkommens-Drink bei Ankunft
• 5 x Übernachtung in gewählter Zimmerkategorie; täglich eine Flasche mit frischem Grander-Wasser sowie Teekocher mit Bio-Kräutertee auf dem Zimmer; Bademäntel und Frottéslipper leihweise; Wahlweise Kissen mit Hirse-, Dinkel- oder Schafwollfüllung
• 5 x „Dreiviertelpension“ mit biologischem Frühstücksbuffet. Am Nachmittag Salate und kleine saisonale Snacks von 15h-16:30h. Am Abend geniessen Sie ein kulinarisches 4-Gänge-Menü, wahlweise vegan, vegetarisch oder mit Fleisch/Fisch
• "Yoga pur", bestehend aus 4 x Yoga-Privatlektion à je 60 Min, an allen Tagen, ausser am An-/Abreisetag und vollumfänglich auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Weiteres Yoga im Rahmen der "Tagesaktivitäten" (nachfolgend)
• Tagesaktivitäten: Tägliche frei zugängliche „Tagesaktivitäten“ in der Gruppe für alle Gäste à 60 Minuten (im Ausnahmefall 90 Min.). Zur Auswahl stehen u.a.  Yoga,  Pranayama (achtsames Atmen), Meditation, Qi Gong, Tai Chi, gemeinsame Waldspaziergänge oder Aktives Wald-Walking, Feldenkrais, Do-In (Selbstmassage), Gymnastik, Waldbaden (Shirin Yoku). Programmangebot  gemäss Wochenplan.
• Kursbetreuung in französischer Sprache. Auf Voranmeldung bzw. nach Verfügbarkeit auch auf Deutsch, Englisch oder Spanisch
• Freie Benützung des Wellness- Bereichs mit Dampfbädern, Saunen, Whirlpool, Hallenbad, beheiztem Aussenbecken, Fitness-Center
• Optional: Viele weitere Anwendungen wie Massagen, Therapien, Fango, Ölbehandlungen, Ayurveda, Pantai Luar, Rhassoul, Yunohana-Bädern, TCM, Naturheilkunde, Reflexologie, Walking ● Weitere private Yogastunden à € 115, Velo, E-Bike-Vermietung im Ort ● Transfer ab Bahnhof, ab ca. € 60 pro Weg pauschal für max. 3 Personen ● Alle aufgezählten Leistungen sind buch-/zahlbar vor Ort).
• Programm 7 Nächte (8 Tage): Basisleistungen gleich wie 5 Nächte/6 Tage, jedoch mit  6 x Yoga-Privatlektion ● Tägliche Teilnahme an den „Tagesaktivitäten“ mit weiterem Yoga, Qi Gong, Tai Chi in der Gruppe (siehe oben).
• Verlängerung: um einzelne Tage möglich. Zusatzwochenpreis :7 = Tagespreis.

ANREISE, TRANSFER, HOTEL-INFRASTUKTUR

Allgemeine Informationen zum Kursort und zu den Anreisevarianten finden Sie auf dieser Seite