DIE LEICHTE AYURVEDAKUR IM BAMBUSHAIN

Hierbei handelt es sich um eine «leichte» Ayurvedakur mit vielen Wellness-Elementen. Dennoch ist sie gründlich und nachhaltig. Empfohlen für Leute, die noch keine Ayurveda-Erfahrung haben und diese fernöstliche Behandlungstechnik einmal kennenlernen möchten.

ABLAUF

1.-2. Tag: Verschiedene Massagen für Kopf, Gesicht, Körper und Füsse; Warmes Kräuterbad mit natürlichen Inhaltstoffen. Yoga in der Gruppe 2x 1:30h. 3.-4. Tag: Gesichtsbehandlung. „Shirodara“, ein Stirnguss mit warmem Kräuterö), gefolgt von Abayanga“ -  die grosse Einölung, eine ayurvedische Ölmassage mit erwärmtem Pflanzenöl sowie ein tief wohltuender Kräuterwickel. Yoga in der Gruppe 2x 1:30h. 5. Tag: Intensive Kopfhautmassage; weitere Ölbehandlungen für Schultern und Rücken;  intensive Fussmassage. Zum Abschluss ein Dampfbad. Yoga in der Gruppe 1:30h. 6. Tag: Heisser Milchreis-Wickel für Kopf, Gesicht und Körper, gefolgt von einer Schwitzkur, welche die Poren öffnet, entgiftend wirkt und Körper gelenkig macht. Yoga in der Gruppe 1:30h. 7. Tag: Fuss- und Ganzkörpermassage und zum Abschluss ein wohlriechendes Blütenbad. Yoga in der Gruppe 1:30h.

LEISTUNGEN DER AYURVEDAWOCHE

• Flug mit 1x Umsteigen ab einem Schweizer Flughafen
• Transfer ab/bis Flughafen Colombo (Fahrzeit 1:50h pro Weg). Auf Wunsch auch ab Colombo-Stadt oder einem anderen Ort auf Sri Lanka (ev. Zuschlag)
• 7 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
• 7x ayurvedisches Mittag- und Abendessen; in Absprache Ayurveda-Arzt
• 2x ayurvedische Medizin pro Tag
• 2x ärztliche Konsultation,
• Täglich 1x Yoga/Meditation in der Gruppe zu 1:30h (open Class)
• Zusatztage: Sie können Ihren Aufenthalt frei mit Yogaferien verlängern. Leistungen für Zusatztage: Unterkunft, reguläre (nicht ayurvedische) Halbpension, 1:30h Yoga pro Tag). In der Preisberechnung erhalten Sie den Preis für 1 Zusatzwoche. Bei kürzerer Verlängerung =  Preis 1 Zusatzwoche : 7 x Anzahl zusätzliche Übernachtungen.
• Optional: Yoga-Privatlektionen. Preis: ca. USD 18; Meditation 1:00h; USD 12; Therapeutisches Yoga 1:30h USD 20; Reiki Healing 0:30h USD 15; Handlinien-Analyse 0:30h USD 10; Weitere Ayurveda-Behandlungen nach Wahl; Gegen Vereinbarung und Zahlung vor Ort.

ANKUNFT & TRANSFER

◼ Ankunft: Ist jederzeit bzw. täglich möglich. Es besteht jedoch ein Mindestaufenthalt von 7 Nächten, welcher um weitere Zusatztage frei verlängerbar ist. ◼ Transfer: Ein Privattransfer ab/bis zum Flughafen Colombo ist im Arrangement inbegriffen,. Nehmen Sie diesen nicht in Anspruch, so erhalten Sie eine Preisdreduktion (siehe "Inbegriffene Leistungen", unten).