Was ist TCM

TCM richtet sich vorwiegend nach der philosophischen Lehre von Yin und Yang. Diese Lehre entsprang zunächst einer Naturphilosophie. Sie beschreibt die Phänomene und Kräfte der Natur sowie deren Beziehungen zueinander und zum Universum. Die chinesische Naturmedizin umfasst im Wesentlichen fünf Behandlungsrichtungen, welche oft auch als „die 5 Säulen“ bezeichnet werden. Sie können einzeln angewendet werden oder in Kombination miteinander. Die erste Säule umfasst die Akupunktur und die Moxibustion (Erhitzung der Akupunkturpukte), die zweite Säule die vielfältigen Heilmittel, welche die chinesische Naturmedizin bietet. Die dritte Säule umfasst Koordinationsübungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi zur Kultivierung von Chi oder Lebensenergie. Die vierte Säule widmet sich verschiedenen Massagetechniken, im Vordergrund stehen dabei „Tuina Anmo“ und Shiatsu. Die fünfte Säule schliesslich bildet die Ernährungslehre.

Unser "Wohlfühlpaket" offeriert jedoch kein "hartes TCM", sondern ein Aufenthalt, bei dem auch der Genuss nicht zu kurz kommt. Sie werden mit köstlichen Massagen verwöhnt und verbringen schöne Stunden in der "Wasserwelt" des Hotels. Täglich stehen zudem - im Rahmen der Tagesaktivitäten - Ausflüge in den Wald zur Auswahl oder aber Lektionen in Yoga und Chi Gong. Die perfekten Wellnessferien.

LEISTUNGEN IM PROGRAMM „IM 7. HIMMEL“ – 5 NÄCHTE (6 TAGE)

Der Aufenthalt beginnt am Ankunftstag um 15h und dauert bis zum Abreisetag um 12h.

• Willkommens-Drink bei Ankunft
• 5 x Übernachtung in gewählter Zimmerkategorie; täglich eine Flasche mit frischem Grander-Wasser sowie Teekocher mit Bio-Kräutertee auf dem Zimmer; Bademäntel und Frottéslipper leihweise; Wahlweise Kissen mit Hirse-, Dinkel- oder Schafwollfüllung
• 5 x „Dreiviertelpension“ mit biologischem Frühstücksbuffet, veganem Detox-Mittagessen (Suppe, Gazpacho) und abends Am Abend ein kulinarisches 4-Gänge, wahlweise vegan, vegetarisch oder mit der Option tierisches Eiweiss (exkl. Getränke)
• TCM-Wohlfühlpaket, bestehend aus 7 Elementen ...
  ● 1x Einführungsgespräch à 30 min., um vorhandene Ungleichgewichte nach der TCM-Theorie der 5 Elemente zu bestimmen (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall) und die für die nachfolgenden Behandlungen zu personalisieren ● 1 individuelle Qi Gong-Sitzung zum Ausgleich der 12 Meridiane à 60 min. ●  1 chinesische Tuina-Massage der 5 Elemente und der 12 Meridiane à 55 min. Dies ist eine traditionelle chinesische Massage (ohne Öl) zur Förderung und zum Ausgleich der Zirkulation der Lebensenergie „Qi“ im Körper ● 1 Fussreflexzonenmassage à 55 min.
  ● 1 weitere individuelle Qi Gong-Sitzung zur Wiederherstellung der Balance der 5 Organe à 60 min. ● 1 weitere chinesische Tuina-Massage mit Akupressur und ätherischen Ölen der 5 Elemente à 55 min. Diese Massage kombiniert die manuellen Techniken der Tuina mit den wohltuenden Wirkungen ätherischer Öle. Diese Öle sind so ausgewählt, dass sie, um gezielt die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall ins Gleichgewicht bringen ● Abschliessende Empfehlungen durch den/die TCM-Therapeuten/in in Bezug auf Ernährung, Lebensstil, Kräutermedizin und Selbstmassagen, ca. 30 Min.
• Tagesaktivitäten: Tägliche frei zugängliche „Tagesaktivitäten“ in der Gruppe für alle Gäste à 60 Minuten (im Ausnahmefall 90 Min.). Zur Auswahl stehen u.a. Yoga, Pranayama, Meditation, Qi Gong, Meditation, Tai Chi, gemeinsame Waldspaziergänge oder Aktives Wald-Walking, Feldenkrais, Do-In (Selbstmassage), Gymnastik, Waldbaden (Shirin Yoku). Programm gemäss Wochenplan.
• Freie Benützung des Wellness- Bereichs mit Dampfbädern, Saunen, Whirlpool, Hallenbad, beheiztem Aussenbecken, Fitness-Center
• Kursbetreuung in französischer Sprache. Auf Voranmeldung bzw. nach Verfügbarkeit auch auf Deutsch, Englisch oder Spanisch
• Optional: Viele weitere Anwendungen wie Massagen, Therapien, Fango, Ölbehandlungen, Ayurveda, Pantai Luar, TCM, Naturheilkunde, Reflexologie, Walking ● Private Yogastunden à € 115 ● Velo oder E-Bike-Vermietung im Ort ● Transfer ab Bahnhof, ab ca. € 60 pro Weg pauschal für max. 3 Personen ● Alle aufgezählten Leistungen sind buch-/zahlbar vor Ort).
• Programm 7 Nächte / 8Tage: Gleich wie 5 Nächte/6 Tage. Zusätzlich: 1 x Einzelsitzung Qi Gong-Rebalancing durch die „6 Klänge“ à 60 Minuten; 1 x Chinesische Tuina-Massage mit HE (ätherische Öle) der 5 Jahreszeiten à 55 Minuten: Diese eine Massage zielt darauf ab, den einzelnen Menschen mit der Energie der aktuellen Jahreszeit und dank Synergien durch ätherische Öle ins Gleichgewicht zu bringen.
• Verlängerung: um einzelne Tage möglich. Zusatzwochenpreis :7 = Tagespreis.

ANREISE, TRANSFER, HOTEL-INFRASTUKTUR

Allgemeine Informationen zum Kursort und zu den Anreisevarianten finden Sie auf dieser Seite