DIE YOGA-FERIENWOCHE MIT AYURVEDA - INTENSIV & ERHOLSAM

Durchatmen, Ausspannen, Auftanken.

Erleben Sie eine Woche der Harmonie und Ausgeglichenheit mit unserem Yoga-Ferienprogramm. Fünfmal wöchentlich praktizieren Sie auf der Matte Hatha-, Yin- oder Vinyasa-Yoga, ergänzt durch Atemübungen und meditative Pausen. Lassen Sie sich in den Privatlektionen von einer einfühlsamen Yogalehrerin liebevoll begleiten, um Ihre innere Balance und Stärke zu entfalten. Neben den erfrischenden Yogastunden erwarten Sie auch ayurvedische Wellnessbehandlungen, die Sie in tiefe Entspannung und Wohlbefinden führen. Gönnen Sie sich diese kostbaren Tage der Selbstfürsorge und geniessen Sie die Zeit der innerer Ruhe und Glückseligkeit.

MIT YOGA & MEDITATION ZU SINNLICHKEIT & LEBENSFREUDE

Yoga ist der Schlüssel zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit. Fünf Mal wöchentlich nehmen Sie an den Yoga-Lektionen in der Gruppe teil, meist am späteren Nachmittag. Freuen Sie sich auf die Yogapraxis unter liebevoller Anleitung. Der Unterricht umfasst hauptsächlich Hatha-, Yin- und Vinyasa-Yoga, kombiniert mit Atemübungen und Meditationen. Erleben Sie Sinnlichkeit, Kraft, Standfestigkeit und Lebensfreude und lassen Sie die Liebe aufblühen. Atem und Stille, die Anker unseres Körpers, führen Sie zu weiterem Bewusstsein, öffnen Ihr Herz und befreien den Geist. ◼ Gruppen-Yoga (5x): Für alle Niveaus geeignet, auch für Anfänger/innen. Der Unterricht erfolgt hauptsächlich auf Deutsch, gelegentlich auch auf Englisch. ◼ Yoga-Privatlektionen (2x): Die Yogalehrerin unterstützt Sie individuell nach Ihren Bedürfnissen. Sie besprechen die Übungsschwerpunkte und werden achtsam und geduldig gefördert. Die Unterrichtssprache ist meist Deutsch oder Englisch. ◼ Material: Yogamatten, Decken, Bänder und weiteres Zubehör sind kostenlos vor Ort verfügbar. Eine eigene (Reise-)Matte ist jedoch von Vorteil.

ORIENTALISCHE MASSAGEN, AYURVEDA, WELLNESS

Im Spa- und Wellness-Center werden eine grosse Anzahl Massagen, Behandlungen und Therapien angeboten. Zur Auswahl stehen (gegen Gebühr) u.a. Entspannungsmassagen, Bindegewebsmassagen, ayurvedische Behandlungen, Hot Stone-Therapie, Lymphdrainage, Maniküre, Pediküre, orientalische Mineralschlamm- und Ölbehandlungen sowie zahlreiche kosmetische Anwendungen (Aufzählung nicht abschliessend, Änderungen vorbehalten). ◼ Inbegriffen: Im Arrangementpreis sind 3 wohltuende Ayurveda-Behandlungen enthalten, siehe „Leistungen“ (unten).

LEISTUNGEN IN DER YOGA- UND WELLNESS WOCHE – 8 TAGE / 7 NÄCHTE

• Direktflug Zürich oder Genf nach Tenerife Sur
• Retourtransfer Flughafen TFS-Hotel
• Volle CO₂-Kompensation Ihrer Flüge mit atmosfair
• 7 x Übernachtung in gewünschter Zimmerkategorie mit Halbpension. Reichhaltiges Frühstücksbuffet und 3-Gang-Menü am Abend. Jederzeit kostenloses Wasser, im Zimmer und bei den Mahlzeiten
• 5 x Yoga: Teilnahme an den Yoga-Gruppenlektionen à je 0:50 Min. Kursleitung Deutsch oder Englisch
• 2 x Yoga: Privatlektion à je 0:50h durch zertifizierte und achtsame Yogalehrerin eines lokalen Yogastudios (Sprache: DE oder EN)
• 3 x Ayurveda: 2 x Abhyanga, ayurvedische Ganzkörper-Verwöhnmassage à je 1 Std. ● 1 x Padabhyanga, ayurvedische Fuss- und Beinbehandlung à 50 Min.
• Bademantel und Badetuch für die Dauer Ihres Aufenthaltes
• Freie Nutzung von Meerwasser-Aussenpool & Saunalandschaft sowie der öffentlichen „Meerespiscina“)
• Nutzung des Thalasso-Pools (ausserhalb der Therapiezeiten)
• Freier Zugang zum modernem Fitnessbereich & den Cardiogeräten (Einführung 1x pro Woche)
• Nutzung des Tennisplatzes, inkl. Leihschläger, gemäss Verfügbarkeit
• Teilnahme am täglichen Work-out „Erwachen am Meer“ sowie am Nordic Walking
• Periodische Kultur- & Musikveranstaltungen
• Bei Anreise im Mietwagen: Gratis Parkplatz und Stromzapfstellen, Transfer-Rückerstattung
• Zusatzwoche/Verlängerungstage: (ab 8. Übernachtung). Gleiche Leistungen wie in der ersten Woche, mit täglich Gruppen-Yoga (Mo-Fr), jedoch ohne die Yoga-Privatlektionen und ohne die 3 Ayurveda-Behandlungen. Berechnung: Preis Zusatzwoche : 7 x Anzahl zusätzlicher Übernachtungen.
• Zusatzwoche/Vollprogramm: Möchten Sie eine 2. Woche mit Vollprogramm (7 x Yoga, 3 x Ayurveda) anhängen, so ist der Preis höher, als jener der „Zusatzwoche/Verlängerungstage“, jedoch markant tiefer als in der ersten Aufenthaltswoche. Lassen Sie sich den Preis von uns berechnen.
• Optional:– Yoga Privatlektionen (0:50h, € 84) ● Aqua-Fit (0:30h,  € 21) ● Bouldern/Wandklettern (0:50h, € 20) ● Persönlicher Fitnessberater (0:50h, € 84) ● Wandern im Biosphärenreservat Anaga oder am Vulkan Teide (3715m), wöchentlich (ohne Gewähr) ● Klettern Teide (auf Anfrage) ●  Ausflüge in den Loorberwald sowie nach Laguna oder Santa Cruz ● Ausserhalb: Tauchen, Surfen, Golfplatz, Reiten.

INFOS ZU HOTEL, ANREISE, TRANSFERS ETC.

Diese Informationen finden Sie auf der Seite Hotelseite, siehe hier.