Türkische Riviera - Kleine Wanderwoche mit Yoga

  • Traumhaft gelegen, zwischen Bergen, Gärten & Meer
  • Wandern auf Bergpfaden durch unberührte Natur
  • Yoga und Meditation, achtsam, intensiv
  • Herzliche Gastfreundschaft, köstliche mediterrane Küche
Wir entdecken bei leichten bis mittleren Wanderungen die wunderschöne Landschaft Lykiens. Unser Blick schweift über Pinienwälder und Granatapfelhaine, hinaus aufs Meer und zu den imposant aufragenden Gebirgsgipfeln am Horizont. Wir werden Zeugen der lykischen und römischen Vergangenheit in diesem bezaubernden Landstrich. Und verstehen, weshalb Menschen von Alters her hier gesiedelt haben.

044 262 55 66 Ref: 172

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Programm
Kursleitung

DIE KLEINE WANDERWOCHE MIT YOGA

Geniessen Sie eine Auszeit der besonderen Art und entdecken Sie beim Wandern die wunderschöne Landschaft Lykiens: Pinienwälder und blühende Wiesen, Granatapfelhaine, das Meer am Horizont, hinter uns das imposante Taurusgebirge. Unterwegs entdecken wir Zeugen der reichen lykischen und römischen Vergangenheit dieses bezaubernden Landstrichs. Und wahrscheinlich verstehen wir schnell, warum sich Menschen von alters her hier angesiedelt haben. Die Leistungen des Programms im Detail:

  • Flug ab Zürich, Genf, Basel nach Antalya und zurück (siehe Hinweis unter "Inbegriffen" (unten), inklusive Gepäck und Klimakompensation mit atmosfair
  • Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag
  • 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie
  •  Vegetarische bzw. vegane Vollpension mit reichen Buffets am Morgen, Mittag und Abend, täglichen Obst- und Dessertbuffets, Kaffee und Tees (Morgen, Mittag) sowie Wasser und Kräuter für Chaï (immer)
  • 1 Grillabend am Samstag mit vegetarischen und veganen Speisen, aber auch mit Fisch, Fleisch und musikalischer Begleitung
  • 2 leichtere geführte Halbtages-Wanderungen mit Lunchpaket, begleitet durch eine dafür zertifizierte Begleitperson. Gehzeiten: 1x 2:30h, 1x 3h.
  • 1 Halbtagsausflug zur antiken Stätte von Arikanda inklusive Führung
  • 5 x 30 Min. Meditation oder Yoga Nidra
  • 5 x 90 Minuten Yoga Stretch & Relax
  • Tägliche Transfers zum Strand und zurück an den "wanderfreien Tagen" (ausser Sonntag)
  • Zusatztage: Sind grundsätzlich möglich in einem Programm Ihrer Wahl (auf Anfrage). Rücktransfer zum Flughafen auf eigene Kosten, falls nicht an einem Sonntag.
  • Optionale Wanderungen: 2 zusätzliche Halbtagswanderungen für € 45 pro Wanderung bei min. 6 Teilnehmenden
  • Mehr Optional: Ausflüge zu den "Ewigen Feuern der Chimaera" oder zur Königsstadt Arikanda ● Tages-Bootstouren ● Tageswanderungen am Lykischen Weg ● Besuch antiker Stätten oder des Wochenmarkts ● Mountainbiken ● Tauchen ● Klettern ● Paragliden ● Verschiedene therapeutische Behandlungen (z.B. Osteopathie, diverse Massagen sowie Aufstellarbeit und/oder Coaching. Preise: Behandlungen 30-90 Min. € 45-90 ● Ausflüge € 20-85 ● Fahrrad pro Tag/Woche € 15/65 ● viele Wanderungen € 50-55 ● verschiedene Ausflüge ab € 35 ● Durchführung: Alle Programme buchbar und zahlbar vor Ort. Durchführung gemäss Verfügbarkeit, teilweise durch externe Anbieter. Änderungen vorbehalten.

YOGA

Das Yoga fliesst mal dynamisch, mal sind die Asanas lange gehalten, mal ist es fordernd und dann wieder ganz sanft und entspannt. Wir möchten mit unserem Yoga erreichen, dass Sie wieder ganz bei sich ankommen, in Ihrem Körper, in Ihrem Herzen und bei sich selbst, und so voller Freude erleben, das Yoga weit mehr ist als nur Körperarbeit. Die verschiedenen Medi­tati­onsangebote morgens und/oder abends (Atem- und Achtsamkeits-, Licht- oder Bewe­gungsmeditationen, Fantasiereisen) unterstützen unsere Gäste bei  ihrem Wunsch nach inne­rer Ruhe und Zentrierung. ◼ Stil: Schwerpunkt ist Hatha zudem Nidra, Hatha Flow, Yin Yoga. ◼ Allgemeines: Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe ange­passt. Auf Anfän­ger/innen wird individuell eingegangen. ◼ Einschrän­kungen: Einschränkun­gen bei Knie- oder Bandscheibenproblemen werden im Unterricht mit berücksich­tigt. Allgemeine Ein­schrän­kungen wie Bluthoch­druck, der Schild­drüsen-Überfunktion oder Augenüber­druck sollten im Unter­richt oder bereits bei Reservation erwähnt werden. ◼ Wann: Der Unterricht findet, je nach Jahreszeit, morgens und/oder am Nachmittag statt. Die Yogastunden sind den körperlichen Voraussetzungen der Teilneh­mer/innen angepasst - so kann bei allen Upasana entstehen: das gute Gefühl.

WANDERN, NIVEAU & LEITUNG

Alle Touren sind leichtere Halbtagestouren in einfachem Gelände. Voraussetzung ist eine normale Grundkondition. ◼ Leitung: Die Touren werden von ausgebildeten Wanderführern/innen in deutscher Sprache geführt, welche ihr Wissen über Küste, Kräuter, Geschichte, Land und Leute mit Freude weitergeben. Teilnehmer/innen. ◼ Durchführung: Garantierte Durchführung, keine Mindestteilnehmerzahl.

RABATTE

Bei früher Buchung oder für Wiederholer/innen. Siehe unter "Inbegriffene Leistungen" (unten)

KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS

Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.

1. Wanderung

Von Yazir über die Cirali-Schlucht nach Olympos. Vom Ferienzentrum aus fahren wir mit dem Bus 20 Minuten zum kleinen Dorfes Yazir, wo wir beim alten Kanalweg einsteigen. Von hier geht es 1,5 Stunden weiter über angelegte gut zu laufende Wege durch wunderschöne Natur bis zur Cirali-Schlucht. Auf einem schönen Gelände finden wir die Überreste einer Burg und geniessen hier unser Picknick, das freundliche Helfer/innen hier für uns parat halten. Wer mag, kann dabei ganz oben auf der Ruine speisen. Weiter geht es bergab gut 30 Minuten hinunter zum Cirali-Strand, wo wir im herrlichen Meer baden können oder einfach den Strand geniessen, an dem übrigens auch die Caretta-Caretta, die grossen Meeresschildkröten, ihre Eier ablegen. Weiter geht es den Strand entlang, bis wir eine Stunde später in Olympos ankommen, von wo es mit dem Bus zurück zumk Ausgangspunkt geht. ◼ Details: Streckenlänge rund 10 km ● Gehzeit: etwa 3 Stunden ● Leichtes Niveau ● Grösstenteils auf gut zu laufenden, breiten, angelegten Wegen, 200 Höhenmeter bergauf, 400 Hm bergab.

2. Wanderung

Zum Sonnenuntergang nach Karaöz. Wir starten die Wanderung am frühen Nachmittag vom Ferienzentrum aus und folgen zunächst etwa 1 Stunde lang der Forststrasse, die mit einer sanften, stetigen Steigung bergauf führt. Immer wieder geniessen wir den Ausblick auf das Tal und die Bucht von Adrasan und die Berge, die neben uns aufragen. Wir kommen an eine Quelle, an der wir uns erfrischen und unsere Wasserflaschen auffüllen können und blicken hinunter auf Karaöz und die Halbinsel, auf der der Gelidonya-Leuchtturm steht. Sodann geht es knapp 1 Stunde weiter über einen breiten, gut zu gehenden Waldweg hinunter zum Küstenörtchen. Wir geniessen am Strand gemeinsam den spektakulären Sonnenuntergang über der Bucht und lassen uns dann wieder zurück zum Ausgangspunkt fahren. ◼ Details: Streckenlänge: rund 10 km ● Reine Gehzeit: 2:30h und 330 Höhenmeter ● Leichtes Niveau, ein wenig Kondition ist jedoch hilfreich.

Zusatz-Wanderung 1

Zu den ewigen Feuer der Chimaera. Teilwanderung auf dem Lykischen Weg durch einen Mischwald zu den ewigen Feuern der Chimaera. Strecke: ca. 4 - 5km ● Rund 185 Höhenmeter mit steilem Aufstieg ● Reine Gehzeit: ca. 1:30h bis 2:00h ◼ Durchführung: ab 6 Teilnehmenden Diese Wanderung ist nicht Teil des Basisprogramms, die Teilnahme kostet 45 EUR, zahlbar vor Ort.

Zusatz-Wanderung 2

Von Adrasan zur Sazak-Bucht. Erst geht es mit dem Bus in 5 Minuten zum Einstieg des Lykischen  Wanderwegs. Wir biegen zur anderen Seite ab und wandern auf der alten Forststrasse die Küste entlang. Gut eine Stunde geht es sanft bergan, immer wieder haben wir traumhafte Ausblicke über die Bucht von Adrasan. Weiter geht es durch den Wald und über Wiesen, ein wenig denkt man an die Niederlande, und dann wieder ist man irgendwo ganz woanders. Es geht weiter über Ebenen und die letzten 30 Minuten sanft bergab durch den Pinienwald, Kühe kreuzen unseren Weg und wir hören die Glocken der Ziegen bimmeln. Und plötzlich, als würde ein Vorhang gelüftet, tut sich vor uns die Sazak-Bucht auf, einsam um diese Jahreszeit und herrlich klares Wasser lädt uns zum Schwimmen ein. Unser Picknick und ein kühles Getränk warten hier schon auf uns. Zurück geht es mit dem Traktor. In unserem „Riesen-Köşk“ sieht der Weg noch einmal ganz anders aus und zwischen vielen Juchzern hören wir immer wieder die Frage: „Hier sind wir langgelaufen?“ Ein herrliches Erlebnis! ◼ Details: Streckenlänge ca. 10 km und 230 Höhenmetern ● Forststrasse mit leichten An- und Abstiegen ● Gehzeit insgesamt ca. 2½ bis 3 Stunden ● Zahlreiche Ausblicke auf die Bucht und das weite Meer ● Rückfahrt mit dem Traktor ● Leichtes Niveau, etwas Kondition erforderlich. ◼ Durchführung: ab 6 Teilnehmenden Diese Wanderung ist nicht Teil des Basisprogramms, die Teilnahme kostet 45 EUR, zahlbar vor Ort.

Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch und meist auch zusätzliche Fremdsprachen.

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Der Kursort
Türkische Riviera - Wunderbare Ferien am Meer mit Yoga, Meditation, Wandern & Geselligkeit
Themen

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
16.03.2025 - 23.03.2025 jeweils 8 Tage CHF 1560.–
16.11.2025 - 23.11.2025 jeweils 8 Tage CHF 1890.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Kleine Wanderwoche mit Yoga: Direktflug ab Zürich, Basel, Genf nach Antalya und zurück, inklusive 1 x Handgepäck, 1 x Gepäck 20-23kg sowie Klimakompensation ● 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC (auch tageweise verlängerbar) ● Vegetarische Vollpension ● Wanderprogramm laut Detailbeschrieb (oben) ● 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag ● Zusatztage: Möglich. 1-3 Zusatztage = auf Anfrage. Ab 4 Zusatztage = garantiert. Preis der Zusatzwoche des gewünschten Programms : 7 x Anzahl Übernachtungen. Kostenloser Transfer jedoch nur am Sonntag!

Nicht inbegriffen: Bei Buchung ohne Flug: Organisationspauschale +CHF 60 ● Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) ● Aufenthaltstaxe (Tourismus-Steuer) € 19 bis € 25 pro Person und Woche, abhängig vom gebuchten Programm und Zimmerkategorie. Zahlbar vor Ort in bar € ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 63. Preispläne finden Sie hier..

Rabatte (kumulierbar)
● Frühe Buchung: Reservation vor dem 16.3.2025 = 5% Rabatt. Gilt für alle Programme, ausser Aufenthalt vom 15.6. bis 10.8.2024.
● Weihnachten/Neujahr: Wenn Sie dieses Programm bereits früher einmal gebucht hatten = 5% Rabatt.

Hinweis Flug: Der im Arrangement eingeschlossene Flug basiert auf dem Preisstand Januar 2025 für einen Direktflug ab der Schweiz, 2-3 Monate vor Abreise gebucht. Er beinhaltet 1 Handgepäck und 1 weiteres Gepäckstück von 20-23 kg (je nach Fluggesellschaft) sowie die Klimakompensation. Die Anpassung des Flugpreises (Reduktion od. Zuschlag) im Zeitpunkt Ihrer definitiven Buchung ist möglich, falls sich der Flugpreis in der Zwischenzeit markant geändert haben sollte.

Umwelt

Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Wir kompensieren den CO2-Ausstoss Ihrer Flüge zu 100% mit einem Beitrag an atmosfair zur Unterstützung von Klimaschutzprojekten.

Ihre CO2-Emission: 4300 km / 774 kg (Flug) • 210 km / 61 kg (Auto)

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
  • Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg