Türkische Riviera - Ferienwoche "Light" mit sanftem Yoga
Entdecken Sie Ihre Kraftquellen inmitten der wildromantischen Berglandschaft an der "Lykischen Küste". Das sympathische Ferienzentrum bietet alles, was schöne Ferien am Meer ausmacht: Ruhe, Entspannung, hervorragendes Bio-Essen, Sonne & Meer, sanftes Yoga mit Meditationen und ein Angebot an Ausflügen und Wanderungen. Einmal (fast) nicht tun. „Chillen“ in einem Köşk, der türkischen Sitzinsel im Freien. Oder unter der grossen Pinie liegen, mit Lesen, Malen, Tagebuch Schreiben, aufs weite Meer hinauszublicken und in den Wind zu lauschen. Ideal für alle, die gerne Yoga praktizieren, Wandern und die Natur suchen. Dank dem gemeinschaftlichen Konzept finden Sie schnell Anschluss und fühlen sich sofort wohl.
044 262 55 66 Ref: 187
Mo bis Fr: 09.00 - 18.00
DIE FERIENWOCHE "LIGHT"
Dieses Angebot ist kein reines Yoga Retreat, sondern ausgesprochen ferienlastig mit wenig festem Programmanteil, eben "light". Es findet parallel zu den Wanderwochen statt und beinhaltet – ausser der täglichen Meditation und dem Yoga – kein weiteres Programm. Die Yogalektionen finden zusammen mit den Wandergästen statt und sind auf deren Bedürfnisse ausgerichtet. Deshalb ist das Yoga erdend, entspannend, ausgleichend und überhaupt nicht „fordernd“. In der restlichen Zeit geniessen Sie die himmlische Ruhe, unternehmen Spaziergänge, Schwimmen im Meer, entdecken auf einem Ausflug die nähere Umgebung oder lassen ganz einfach Ihre Seele baumeln und geniessen das „Dolce Farniente“.
LEISTUNGEN FERIENWOCHE "LIGHT"
Die Leistungen des Wochenprogramms:
- Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag
- 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie
- Vegetarische bzw. vegane Vollpension mit reichen Buffets am Morgen, Mittag und Abend, täglichen Obst- und Dessertbuffets, Kaffee und Tees (Morgen, Mittag) sowie Wasser und Kräuter für Chaï (immer)
- 5 x 90 Minuten Yoga "Stretch & Relax", sanft und entspannt
- 5 x 30 Minuten Meditation (oder Yoga Nidra)
- 1 Grillabend am Samstag mit vegetarischen und veganen Speisen, aber auch mit Fisch, Fleisch und musikalischer Begleitung
- Tägliche Transfers zum Strand und zurück, ausser an Sonntagen
- Wichtig; Im Wochenprogramm sind keine weiteren kostenlosen Aktivitäten inbegriffen, wie Wanderungen, Ausflüge oder das Abendprogramm. Sie können aber weitere Programme vor Ort hinzubuchen (siehe unten).
- Optional zubuchbar: Ausflüge zu den "Ewigen Feuern der Chimaera" oder zur Königsstadt Arikanda ● Tages-Bootstouren ● Tageswanderungen am Lykischen Weg ● Besuch antiker Stätten oder des Wochenmarkts ● Mountainbiken ● Tauchen ● Klettern ● Paragliden ● Verschiedene therapeutische Behandlungen (z.B. Osteopathie, diverse Massagen sowie Aufstellarbeit und/oder Coaching. Preise: Behandlungen 30-90 Min. € 45-90 ● Ausflüge € 20-85 ● Fahrrad pro Tag/Woche € 15/65 ● Wanderungen aus dem gleichzeitig stattfindenden Wanderprogramm € 50-55 und Ausflüge ab € 35 ● Durchführung: Alle Programme buchbar und zahlbar vor Ort. Durchführung gemäss Verfügbarkeit, teilweise durch externe Anbieter. Änderungen vorbehalten.
YOGA
Das Yoga fliesst mal dynamisch, mal sind die Asanas lange gehalten, mal ist es fordernd und dann wieder ganz sanft und entspannt. Wir möchten mit unserem Yoga erreichen, dass Sie wieder ganz bei sich ankommen, in Ihrem Körper, in Ihrem Herzen und bei sich selbst, und so voller Freude erleben, das Yoga weit mehr ist als nur Körperarbeit. Die verschiedenen Meditationsangebote morgens und/oder abends (Atem- und Achtsamkeits-, Licht- oder Bewegungsmeditationen, Fantasiereisen) unterstützen unsere Gäste bei ihrem Wunsch nach innerer Ruhe und Zentrierung. ◼ Stil: Schwerpunkt ist Hatha zudem Nidra, Hatha Flow, Yin Yoga. ◼ Allgemeines: Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe angepasst. Auf Anfänger/innen wird individuell eingegangen. ◼ Einschränkungen: Einschränkungen bei Knie- oder Bandscheibenproblemen werden im Unterricht mit berücksichtigt. Allgemeine Einschränkungen wie Bluthochdruck, der Schilddrüsen-Überfunktion oder Augenüberdruck sollten im Unterricht oder bereits bei Reservation erwähnt werden. ◼ Wann: Der Unterricht findet, je nach Jahreszeit, morgens und/oder am Nachmittag statt. Die Yogastunden sind den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst - so kann bei allen Upasana entstehen: das gute Gefühl.
RABATTE
Bei früher Buchung oder für Wiederholer/innen. Siehe unter "Inbegriffene Leistungen" (unten)
KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS
Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.
Daten & Preise
Daten | Dauer | Preis p.P. im DZ ab | |
---|---|---|---|
20.10.2024 - 27.10.2024 | jeweils 8 Tage | CHF 1090.– | |
03.11.2024 - 10.11.2024 | jeweils 8 Tage | CHF 1090.– | |
17.11.2024 - 24.11.2024 | jeweils 8 Tage | CHF 1090.– |
Inbegriffene Leistungen
Ferienwoche "Light": 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC ● Vegetarische Vollpension ● Programm "Light" laut Detailbeschrieb (oben) ● 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag
Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) ● Aufenthaltstaxe (Tourismus-Steuer) € 19 bis € 25 pro Person und Woche, abhängig vom gebuchten Programm und Zimmerkategorie. Zahlbar vor Ort in bar ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 63. Preispläne finden Sie hier..
Rabatte (kumulierbar)
● Frühe Buchung: Reservation vor dem 16.3.2024 mit -5% Rabatt. Gilt für alle Programme, ausser jenen mit Aufenthalt vom 23.6.- 11.8.2024
● Wiederholer/innen: Für die 2. Buchung im gleichen Jahr -10% Rabatt (ausser Weihnachten/Neujahr)
Umwelt
Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen (siehe unten). Wir ermutigen Sie, die Klimakompensation Ihrer Reise einfach und unkompliziert online selbst vorzunehmen: atmosfair
Ihre CO2-Emission: 4300 km / 774 kg (Flug) • 210 km / 61 kg (Auto)
Zum Vergleich
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
- Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg