Sardinien - Ruhige, entspannte Yogaferien auf Italiens schönster Insel

Sardinien gilt als eine der schönsten Inseln im Mittelmeer mit glasklarem, türkisfarbenem Wasser. Das weitläufige Bergland duftet nach wild wachsenden Gewürzen, die Menschen sind freundlich und ganz anders, wie auf dem hektischen Festland. Hier praktizieren Sie täglich mit Freude Yoga, sind umgeben von achtsamen Menschen, tanken Energie, lassen sich kulinarisch verwöhnen und auch das Strandleben kommt nicht zu kurz...

044 262 55 66 Ref: 1212

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Programm
Kursleitung

DAS HOTEL

Unsere wunderschöne Oase der Ruhe liegt auf einer sanften Anhöhe mit wunderbarem Meerblick. Üppig bepflanzte Gärten mit duftenden Sträuchern und farbenprächtigen Bougainvillea umgeben die Anlage. Der Traumstrand „Torre di Bari“ liegt nur gerade 500m entfernt. Das Hotel verfügt über eine Empfangshalle mit Rezeption, eine Lounge (WiFi-Empfang), ein Restaurant, Bars sowie einen malerisch gelegenen Swimming-Pool mit balinesischen Liegen sowie eine grosse Sonnenterrasse.

WOHNEN

Die in sehr angenehmen Pastelltönen gehaltenen Zimmer sind komfortabel, im sardischen Stil und mit viel Liebe zum Detail ausgestattet. Sie verfügen über Bad, Dusche/WC, Fön, Minibar, Safe, LCD-TV und Klimaanlage (gratis). Kostenloses W-Lan nur im Bereich der Reception. ◼ Standardzimmer: Diese sehr ruhigen Zimmer liegen in kleinen, separaten Wohneinheiten, welche sich im weitläufig angelegten mediterranen Garten befinden. Sie haben alle Gartensicht. ◼ Superiorzimmer: Von diesen gibt es nur wenige. Sie befinden sich im Hauptgebäude, oberhalb von Pool und Restaurant. Von der Ausstattung her sind sie vergleichbar mit den Standardzimmern. Viele (aber nicht alle) dieser Zimmer haben eine prächtige Aussicht auf das Meer.

ESSEN

Es erwarten Sie auf der Aussichtsterrasse mit Meerblick viele leckere, frisch zubereitete Köstlichkeiten mit den charakteristischen Aromen der vorzüglichen sardischen Küche. Morgens bedienen Sie sich am reichen Frühstücksbuffet mit typisch italienischen Café-Spezialitäten. Abends bereitet Ihnen das Küchenteam ein wunderbares  4-Gänge Menü zu,  wahlweise auch vegetarisch.

YOGA, NIVEAU, GRUPPENGRÖSSE

Unsere Yogalektionen finden an 6 Tagen während je 4 Stunden in der 130m² grossen, achteckigen Yogahalle "Oktaton" oder in der freien Natur statt. Die Die Seiten der Halle sind mit sardischen Vorhängen geschlossen, die sich während dem Unterricht aufziehen lassen und einen fantastischen Panoramablick über das Meer ermöglichen.  ◼ Material: Matten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden. Morgens vor dem Yoga stehen Tee und Obst zur Verfügung.  Kursleitung: Alle Kursleiter/innen sind mit grösster Sorgfalt ausgewählt. Sie arbeiten in der Regel hauptberuflich als Yogalehrer/innen und sind Mitglieder eines Berufsverbands. Sie verfügen über langjährige Erfahrung in der Leitung von Gruppen und vermitteln ihr Wissen auf einfühlsame Weise, immer dem Kenntnisstand der Teilnehmenden angepasst.  Niveau: Die Kurse sind für alle Niveaus geeignet (allfällige Ausnahmen sind im Kursbeschrieb bezeichnet).  Kurssprache: Alle Kurse werden in deutscher Sprache geführt. Anzahl Teilnehmende: minimal 8, maximal 20.   Kursübersicht: Jeder Kurs hat ein bestimmtes Schwerpunktthema. Eine detaillierte Kursübersicht finden Sie in der Funktion "Programm" (nach oben scrollen).

YOGAWOCHE – LEISTUNGEN

  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Olbia. 2x täglich an den Reisetagen zu festgelegten Zeiten
  • 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Täglich Frühstück und Abendessen (Halbpension), wahlweise vegegarisch
  • Täglich Tee und Obst vor dem Morgenyoga
  • 6-tägiger Ferienkurs laut Ausschreibung
  • Täglich 4 Stunden Yoga & Meditation
  • Deutschsprachige Kursleitung durch zertifizierte Yogalehrer/innen

STRAND & FREIZEIT

Strand: Fast vor der Haustür liegt der lange, flach abfallende Sandstrand Torre di Bari am türkisfarbenen Meer. Liegen/Sonnenschirme im Hotel mietbar, ca. EUR 15 pro Tag. Viele weitere (Traum-)Strände liegen in erreichbarer Distanz.  Wandern: Erwandern Sie das bergige Hinterland auf wildromantischen Pfaden, besuchen Sie die archäologischen Schätze der Region oder unternehmen Sie einen Bootsausflug auf dem ruhigen Meer.   Mietwagen: Siehe "Anreise". ◼ Massagen: Das Hotel offeriert zudem verschiedene wohltuende Massagen (mit Aufpreis). ◼ Velos/Roller: Direkt im Hotel lassen sich Velos mieten. Ein Rollerverleih gibt es im rund 20km entfernten Tortolì.

ANREISE

Flug: Nehmen Sie den Sammeltransfer in Anspruch, so fliegen Sie mit Vorteil nach Olbia in Nordsardinien. Gerne offerieren wir Ihnen ein Flugangebot mit Anschluss an die Transfers.   Mietwagen: Mit dem eigenen Auto haben Sie keine Wartezeiten und mehr Flexibilität, auch für Ausflüge. Gerne vermitteln wir Ihnen ein günstiges Angebot ab den Flughäfen Olbia oder Cagliari.

GRATIS SAMMELTRANSFER

Am Ankunfts- und Abreisetag werden Sie gratis zum Hotel bzw. zum Flughafen Olbia gebracht. Die Strecke misst rund 180km, führt zeitweilig dem Meer entlang und ist landschaftlich ausgesprochen reizvoll. Die Fahrzeit beträgt ca. 2:30h. Fahrplan: Ab Olbia Flughafen: 13:30h und 21:15h. / Ab Hotel: 04:30h und 11:30h. Die Check-in Zeit am Flughafen Olbia beträgt minimal 2 Stunden. ◼ Anmerkungen: Falls Sie nach Cagliari anreisen, siehe unten "Privater Transfer".

PRIVATER TRANSFER

Ab Olbia EUR 220, ab Cagliari EUR 200. Die Preise gelten pauschal pro Strecke/Fahrzeug (bis zu 3 Personen) und nur bei Vorreservierung. Buchbar über Inspiration-Reisen, zahlbar ans Hotel in bar. Preisänderungen vorbehalten. ◼ Anmerkung: Preise können kurzfristig ändern. Bitte im Zeitpunkt der Buchung anfragen.

FERIENVERLÄNGERUNG

Eine Verlängerung bzw. frühere Anreise ist grundsätzlich möglich, richtet sich jedoch nach der Verfügbarkeit im Hotels (auf Anfrage).

Kurs 1 |  Hatha-Yoga: Atmung – Bewegung – Entspannung –  09.05 bis 16.05.2020. 
Bewusst verbinden wir uns mit geführtem Atem und mit langsam fliessenden Körperübungen. Mit Visualisierungen und Meditationen lernen wir, im Laufe der Zeit, immer mehr wahrzunehmen. Wir spüren, wie Körper, Atmung und Geist zur Ruhe kommen. Als Folge unserer besseren Selbstwahrnehmung beobachten wir, wie die verschiedenen Ebenen miteinander in Kontakt treten, sich gegenseitig beeinflussen und erfahre, wir darauf aktiv einwirken können. Unser Yoga dient nicht nur als sanfte körperliche Mobilisierung. Kraftvolle Sequenzen wirken aufbauend und dynamisierend. Atemübungen und Meditationen sind jeweils auf die Asana-Sequenzen abgestimmt. Schon nach kurzer Zeit finden wir unseren eigenen Rhythmus, dem wir auch später, zu Hause folgen können. ◼ Kursleitung: Ariane.

Kurs 2 | Yin & Yang Yoga. Happiness is an inside Job –  16.05. bis 23.05.2020. 
Eine Woche der Entspannung, voll Yoga, Meer, südländischem Flair… Einfach Innehalten, Entspannen, die geniessen, Kraft schöpfen... Mit energetischen Übungen begrüssen wir den Morgen und stärken unseren Körper & Geist mit kraftvollem Yang-Yoga. Abends lösen wir mit sanftem Yin-Yoga alle Arten von Spannungen und nehmen danach die wache Stille wahr. Unsere ganze Woche ist dem Wohlgefühl und Yoga gewidmet. Das Motto: Viel atmen - wenig denken. Viel Lachen - ein bisschen schwitzen. Bewusstes Innehalten, fröhliche Auszeit feiern und tiefes Entspannen. Die Yogaübungen eignen sich sowohl für Yoga-Neulinge, wie auch für Yoga-Lovers. ◼ Kursleitung: Roswitha.

Kurs 3 | Mit Klängen und Mythen aus aller Welt – 23.05. bis 30.05.2020.
Zwischen Himmel und Meer beginnen wir den Tag jeweils mit einem dynamischen Yoga-Flow. Am späteren Nachmittag üben wir entspannendes Yin-Yoga, abgerundet mit sanftem Yang-Yoga. Mit Klängen bringt uns Yoga unserem natürlichen Rhythmus nahe und schafft Einklang beim „So-Sein" auf allen Ebenen. Einzelne Asanas (Körperübungen) sind in achtsamen Schritten aufeinander abgestimmt und fliessend verbunden. So erleben wir eine deutliche Ausrichtung nach Innen. Wir tauchen ein in den Moment der Einzigartigkeit und der Schönheit des Lebens. Mit dynamischenm Vinyasa-Flow wecken wir unsere Lebensgeister am Morgen und öffnen unsere Augen und das Herz für das, was uns der Tag bringen wird. Ruhige Yin-Übungen lassen uns abends zu in unseren Körper hineinspüren. Es entsteht tiefe Entspannung, Ruhe und Bewusstheit. Pranayama (Atemübungen) und Meditationen runden unser Yog morgens und abends ab. Dabei kommen auch die tibetischen Klangschalen sowie besinnliche Geschichten aus aller Welt zur Geltung. ◼ Kursleitung: Petra und Juliane.

Kurs 4 | Hatha-Yoga: Körper und Geist im Gleichklang –  30.05. bis 06.06.2020. 
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu Kraft, Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit. Dies wahrzunehmen, tiefe Lebensfreude und das eigene Potenzial zu spüren, sind die Themen unserer erholsamen Pfingstwoche. Der malerische Ort inmitten unberührter Natur lädt zum Entspannen ein. Das Meer funkelt im Sonnenlicht, vermittelt äussere Weite und inneren Frieden. Unsere täglichen zwei Yoga-Einheiten (Hatha) unterstützen uns darin, den Alltag hinter uns zu lassen und uns mit frischer Energie zu versorgen. Fliessende Bewegungsabläufe, im Einklang mit unserem Atemrhythmus, entspannen uns auf körperlicher und seelischer Ebene und bauen zugleich innere Kraft auf. Dabei stehe ich selbst im Mittelpunkt! Wir bewegen unseren Körper, verfeinern den Atem und beruhigen die Seele. Der Geist wird zunehmend freier und klarer. Wir werden uns spüren und selbst erleben! ◼ Kursleitung: Regine.

Kurs 5 | Mit sanftem Yoga im eigenen Rhythmus schwingen –  06.06. bis 13.06.2020. 
Yoga ist eine Entdeckungsreise ins eigene Wesen – ins Herz! Sanfte, fliessende und statischen Yoga-Übungen verschmelzen mit unserem Atem verschmelzen und bringen uns in Kontakt mit uns selbst. Türen öffnen sich und innere Entspannung stellt sich ein. Unser Potenzial und unsere Körperverbundenheit wird wieder präsent. Sanftes Yoga beruhigt uns – es lässt viel Raum zum Empfinden, beruhigt uns und orientiert sich an unseren eigenen Möglichkeiten. Bald spüren wir unseren eigenen inneren Rhythmus. Kraftvolle Stille und Klarheit - im Fluss der Bewegung - werden zum Genuss. Töne und gesungene Mantren lassen Körper und besonders das Herz in Schwingung geraten. So kommen wir in Berührung mit unseren wirklichen Bedürfnissen. Unser Inneres öffnet sich, es entsteht Raum für Neues. Freude, Lachen, Verbundenheit und Genuss sind plötzlich wieder da! Die Kraft der wunderbaren, farbenfrohen Natur unterstützt uns dabei als Begleiter. ◼ Kursleitung: Kristin-Sibyll.

Kurs 6 | Hatha-Yoga. Fit mit Surya-Namaskar –  13.06. bis 20.06.2020.
Alles in der Natur besteht aus den Fünf Elementen. Sie sind auch in uns und begleiten uns das ganze Leben lang. „Erde“ gibt uns Geborgenheit und Struktur. „Wasser“ hilft uns, in Fluss zu kommen. Die „Luft“ ermuntert uns zu Leichtigkeit. Das „Feuer“ gibt uns Antrieb und „Äther“ erweitert unser spirituelles Bewusstsein. Wenn wir Yoga praktizieren – vor allem in der Natur – erfahren wir diese Elemente mit allen Sinnen und vertieft unsere Verbundenheit mit uns selbst. Gemeinsam praktizieren wir Srya-Namaskar (Aufwärmübungen). Bei anschliessenden Yoga-Übungen sowie bei stillen Meditationen erfahren wir die Fünf Elemente in Theorie und Praxis. So wird unsere Yogawoche zum ganzheitlichen Erlebnis in der Natur und führt zu tiefer Verbundenheit mit ihr. Diese Reise ist für alle geeignet, die Lust auf Bewegung und Meditation verspüren. ◼ Kursleitung: Astrid.

Kurs 7 | Qi Gong des Herzens –  20.06. bis 27.06.2020. 
Wollen Sie sich im Fluss des Lebens spüren und Ihr Herz für dessen Schönheit öffnen, Yin und Yang in Bewegung bringen und gleichzeitig zentriert sein? Wir begrüssen den Tag an der frischen Luft mit Morgenübungen und „heben die Sonne aus dem Meer“. So atmen wir die Freiheit, Weite und den Duft des neuen Tages ein. Den Nachmittag verbringen wir mit Übungen der traditionellen Qi Gong-Reihe, der «18 Formen der Harmonie». Die anregenden Bilder der fliessenden Übungen wecken Freude und ein Lächeln in unseren Herzen. Die Harmonie von Körper, Geist und Atmung wird geweckt und gefördert. Alle Übungen des Qi Gong tragen zur Unterstützung von Heilprozessen auf allen Ebenen bei – physisch, geistig und seelisch – und führen zu innerer Entspannung. Zudem kräftigen und vertiefen sie unseren Atem. ◼ Kursleitung: Stephanie Mara.

Kurs 8 | Do-Yoga zwischen Himmel und Erde –  27.06. bis 04.07.2020. 
In diesem Workshop erleben wir im Yoga die Urkräfte dieser Welt: Himmel, Erde, Wind, Wasser, Yin und Yang. Wir werden fordernde Sequenzen praktizieren, um unsere Yang-Seite wieder zu entdecken. Als Ausgleich zu den körperlich anspruchsvolleren Übungen bringen uns sanfte Yin-Elemente immer wieder zurück in den Körper und in die Ruhe. Sie lassen uns tief durchatmen. Gemeinsam in der Gruppe lassen wir alte Muster los und schaffen Raum für Neues. Zwischen den Übungen gibt es genügend Zeit und Raum, um unsere Umgebung in seiner ganzen Schönheit zu erleben. Ganz nach dem Motto: „Alles ist möglich - alles ist erlaubt!“ Der Aufenthalt auf Sardinien bietet nämlich den geradezu perfekten Rahmen, unser volles Potenzial zu erschliessen. ◼ Kursleitung: Eva-Maria.

Kurs 9 | Vini-Yoga: Ein Weg zu mehr Lebensfreude –  04.07. bis 11.07.2020.
Während dieser Woche versuchen wir, jeden Augenblick bewusst wahrzunehmen. Dabei hilft Vini-Yoga. Klassische Yoga-, Atem- und Meditationsübungen weisen uns den Weg zur eigenen Kraft und ins lebensbejahende Sein. Eine besondere Bedeutung erhält unser Atem. Wir gewähren im Respekt und lauschen auf seine Botschaften. Yoga ist ein Weg, der niemals aufhört! Yoga heisst: das Leben wach erleben! Wir lernen, auf die Sprache unseres Körpers, unseres Atems und unserer Herzen zu hören. Wir deuten die Zeichen und folgen ihnen. Freuen wir uns auf ein Wegstück zu mehr Lebensfreude, von der Sonne verwöhnten, an einem idyllisch gelegenen Ort am funkelnden Meer! ◼ Kursleitung: Christina.

Kurs 10 | Yoga des Herzens. Übungen für Körper, Atem und Geist –  29.08. bis 05.09.2020.
Wohlwollen, Mitgefühl, Freude und das Leben in allen Facetten annehmen – das sind die vier Herzensqualitäten des Yoga. Sie sind immer da und können jederzeit aktiviert werden. Wir tauchen ein in das Meer unserer Herzen, werden unsere beste Freundin, unser bester Freund. Ob Yoga wirkt, bemerken wir spätestens dann, wenn wir inneren Frieden erleben und sich unser Befinden merklich verbessert. Im Rhythmus unseres Atems führen wir – mit Blick auf das Meer – einfache und  wirkungsvolle Körperhaltungen aus. Die Kursleiterin übt nicht mit, sondern leitet wach und präzise an. Bei Bedarf schlägt sie Varianten vor, damit die Übungen für den grösstmöglichen Nutzen haben. Im Verlauf der Woche werden die Sessionen komplexer und mit Atemübungen kombiniert. Während Geh- und Sitzmeditationen werden wir professionell und umsorgend betreut. Jeweils morgens und abends beschliessen geleitete Herzmeditationen unsere Übungen. ◼ Kursleitung: Elke.

Kurs 11 | Mit Hatha-Yoga Erholung und Kraft tanken –  05.09. bis 12.09.2020.
Leicht und beschwingt tanken wir auf der Sonneninsel neue Kraft. Der intensive Duft der sardischen Gärten sowie die mediterrane und raffinierte Küche mit ihren aromatischen Gewürzen runden die angenehmen Reiseeindrücke ab. Bei abwechslungsreichen Yoga-Sequenzen kräftigen und erholen wir uns gleichermassen. Die rhythmischen Yoga-Bewegungen, in Verbindung mit achtsamer Atemführung, wirken ausgleichend und wohltuend. Gezielte Atemübungen führen unsere Sinne nach innen. Sie lassen uns in Verbindung treten mit unseren inneren Kraftquellen. In der Stille erneuern wir unsere mentalen Kräfte und schaffen die Voraussetzung für Ruhe und Gelassenheit. So gewinnt die Leichtigkeit in uns wieder Raum und füllt unsere innere Quelle, aus der wir noch lange schöpfen werden! ◼ Kursleitung: Christine.

Kurs 12 | Yoga-Flow: Kraft der fliessenden Bewegung –  12.09. bis 19.09.2020.
Entspannen wir uns inmitten der wunderbaren Natur Sardiniens! Zu den harmonischen Bewegungen im Yoga-Flow reihen sich verschiedene Asanas (Stellungen) harmonisch wie Perlen aneinander. Die Bewegungen führen wir in einem bestimmten Atemrhythmus aus. Er gibt uns gleichermassen Kraft und versorgt den Körper intensiv mit Sauerstoff. Durch die Konzentration auf den «Flow» gelingt es uns leichter, in die Ruhe zu kommen und ohne ablenkende Gedanken, nur im Augenblick zu verweilen. Wir ergänzen und vertiefen diese sowohl entspannende, wie auch fordernde Variante des Yoga durch die besonders tiefe Entspannungstechnik des «Yoga-Nidra», den «Schlaf des Yogi». ◼ Kursleitung: Martina.

Kurs 13 | Gelassenheit erfahren: Vini-Yoga & Meditation –  19.09. bis 26.09.2020.
Tief durchatmend richten wir unseren Blick auf das glitzernde Meer. Nach Möglichkeit bringen wir «die Stille der Nacht» mit in den Unterricht. Dies bedeutet, vor der ersten Morgenübung nicht zu sprechen, da wir uns mit unaufgeregtem Geist einfacher in den Fluss des Übens einfinden. Wir spüren unseren Körper, folgen dem Atem und geniessen die Asanas! Zu jeder Yogastunde gehören auch Atemübungen und kleine Impulsreferate. Auch nachmittags finden weitere Yoga-Einheiten statt. Die Gestaltung der Übungen richtet sich immer nach der augenblicklichen Situation: Wie ist das Wetter, wie unser Befinden? Welche Fragen stehen an?. Was macht gerade jetzt Freude? Der schöne Strand bietet sich ausser zum Flanieren auch für körperliche Betätigungen oder Gehmeditationen bestens an. ◼ Kursleitung: Albert.

Kurs 14 | Vinyasa-Yoga. Flowing Intuition –  26.09. bis 03.10.2020.
Viele klassische Elemente aus dem Hatha-Yoga werden in diesem Kurs kreativ miteinander kombiniert. Die Haltungen fliessen ineinander über, unsere Bewegungen verschmelzen mit der Atmung. Der Unterricht ist energetisierend und entspannend zugleich. Wir beginnen den Tag jeweils mit einem morgendlichen Sonnengruss und lassen ihn abends bei sanften Yin-Yoga-Übungen sowie mit ausgleichenden Atemlenkungen und Savasana ausklingen. Diese Praxis fördert unsere Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer, beruhigt den Geist und schult die achtsame Selbstwahrnehmung. Lassen wir uns auf das Erlebnis ein, in humorvoller Atmosphäre und schöner Umgebung unseren Körper intensiv zu spüren. So erfahren wir Klarheit und Stille im Geist. ◼ Kursleitung: Alexandra.

Kurs 15 | Ashtanga & Yin-Yoga, Inspiration & Hingabe –  03.10. bis 10.10.2020.
Unter der wärmenden Sonne Sardiniens widmen wir uns immer morgens dem dynamischen Ashtanga-Yoga und der Yang-Energie. Abends praktizieren wir zum Ausgleich ein eher sanfteres Yin-Yoga. Die beiden sich ergänzenden Yogastile unterstützen unsere Körperstruktur. Yang fördert Muskelkraft und Stabilität, Yin die Flexibilität und Hingabe. Eingeleitet werden unsere Yogastunden jeweils durch energiefördernde Atemübungen. Beim Ashtanga-Yoga erlernen wir Sonnengrüsse, Standpositionen und Umkehrhaltungen. Beim sanften Yin-Yoga, auch als «Faszien-Yoga» bekannt, lösen wir durch das Aktivieren feinstofflicher Energiebahnen (Meridiane) körperliche und mentale Blockaden. Wir erleben eine Woche voller Möglichkeiten, das Gleichgewicht von Yin und Yang in uns zu finden. «Die Quelle ist in dir und die ganze Welt entspringt daraus» (Rumi). ◼ Kursleitung: Jorinde.

Kurs 16| Mit Yoga den Himmel berühren –  10.10. bis 17.10.2020.
An Sardiniens Ostküste befreien wir uns von der Enge und Anspannung des Alltags und öffnen uns neuen Horizonten. Gezielt stärkt Yoga unseren Körper und erhöht damit Beweglichkeit und Ausdauer. So finden wir zurück zu mehr Achtsamkeit und vitalisieren unseren Geist! Und wir lernen, die neu gewonnene Stärke in unseren Alltag zu integrieren! Asanas haben ihre Inspiration in der Natur. Während wir uns inmitten des Küstengartens den Yoga-Übungen widmen, beflügeln die unberührte Natur und die Sicht auf das Meer unsere Atmung. Pranayama stärkt unsere Lungen und schafft Klarheit im Geist. Das Hotel an der türkisblauen Mittelmeerküste verwöhnt uns mit feinen Leckereien aus der kreativen Küche. Für naturverbundene Menschen ist dieser stilvolle Ort perfekt für einen Yoga-Aufenthalt! ◼ Kursleitung: Véronique.
 

Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch.

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis p.P. im DZ ab
09. Mai 2020 16. Mai 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1200.–
16. Mai 2020 23. Mai 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1270.–
23. Mai 2020 30. Mai 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1510.–
30. Mai 2020 06. Juni 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1320.– Weiter
06. Juni 2020 13. Juni 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1440.– Weiter
13. Juni 2020 20. Juni 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1510.– Weiter
20. Juni 2020 27. Juni 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1560.– Weiter
27. Juni 2020 04. Juli 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1560.– Weiter
04. Juli 2020 11. Juli 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1560.– Weiter
29. August 2020 05. September 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1510.– Weiter
05. September 2020 12. September 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1390.– Weiter
12. September 2020 19. September 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1440.– Weiter
19. September 2020 26. September 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1390.– Weiter
26. September 2020 03. Oktober 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1270.– Weiter
03. Oktober 2020 10. Oktober 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1270.– Weiter
10. Oktober 2020 17. Oktober 2020 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1270.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Kurswoche: 7 Übernachtungen in gewünschtem Zimmertyp mit Bad/Dusche und WC Halbpension, auf Wunsch auch vegetarisch Thematischer Yogakurs mit 6 x 4 Std. Yogapraxis, laut Beschrieb (oben) Deutschsprachige, professionelle Kursleitung. 

Nicht inbegriffen: Flug nach Olbia und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 Allfällige Privattransfers ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 59.

Hinweise

Programm in Zusammenarbeit mit unserem Kooperationspartner

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 1500 km / 288 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 8.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2