Bali - Winter Retreat - Yoga, Ayurveda & Aqua Healing
Ein magischer Ort der Schönheit, der Stille und des Friedens. Hier scheint die Welt stillzustehen. Dieses kleine Yoga- und Ferienresort ist ideal für Menschen, die sich neu orientieren oder ihr Leben reflektieren möchten. Im Vordergrund stehen Lesen, Schreiben, Geniessen, sich Verwöhnen oder auch „nur“ die Seele baumeln lassen. Lassen Sie sich vom Zauber Balis inspirieren.
044 262 55 66 Ref: 1236
Mo bis Fr: 09.00 - 18.00
YOGA, AYURVEDA & AQUA HEALING
Dieses Yoga- und Ayurveda Retreat bildet den Rahmen zu einer tiefen Reise zu uns selbst. Es beinhaltet Yoga, Pranayama, Meditation, Ayurveda (Lehre und Massagen), Aqua Healing sowie tiefe Energie- und Heilarbeit. Der Kurs lässt uns genügend Raum, in der Gemeinschaft zu leben und diese zu teilen, um die Seele baumeln lassen, Schwimmen und Schnorcheln. Wir entdecken unsere intuitiven Fähigkeiten und erleben das Potential für tiefe, bewusste Kommunikation und Liebe.
Das Retreat ist sowohl für Anfänger/innen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Ein Teil des Retreats beinhaltet Aqua Healing im 36 Grad warmen Watsu-Pool, welches uns zu tiefer Entspannung und kraftvoller Stille führt. Während wir uns gegenseitig halten und gehalten werden, verbinden wir uns mit unserer Seele und begegnen Anderen aus dem Herzen heraus. Aqua Healing vermittelt uns die Schönheit des Gebens und Nehmens.
Neben den Erfahrungen im Wasser erweitern wir auch an Land unser Bewusstsein durch Atem- und Energiearbeit. Einzelsessions an Land und im Wasser können zusätzlich vor Ort gebucht werden.
Gemeinsam unternehmen wir Ausflüge zu magischen Orten Balis, nehmen an traditionellen Hindu-Zeremonien teil und fahren mit einheimischen Fischern hinaus auf das Meer, um den Sonnenaufgang und die Delfine zu bestaunen.
Unser Körper und Geist wird gereinigt und vitalisiert. So gelangen wir zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Wir nehmen mit nach Hause, wie wir unsere Träume verwirklichen können, wie wir uns selbst tief mit unserem Herzen verbinden und wie wir auf liebevolle, einfühlsame Art auf jede Situation und auf jeden Moment reagieren können.
WAS IST AQAUA HEALING
Aqua Healing ist eine wunderschöne, achtsame, sanfte Reise durch innere Welten und zu sich selbst. Im 35 Grad warmen Wassen schweben Sie frei. Das Wasser umspült Sie sanft und trägt Sie in die kraftvolle Stille. Dies geschieht mittels dreidimensionalen Bewegungen in kompletter Schwerelosigkeit und Leichtigkeit zur Tiefenentspannung und mit unmittelbarem Zugang zu Bewusstheitserweiterung. Aqua Healing schenkt Energie, neue Impulse und neues Erleben. Es kann an der Wasseroberfläche und/oder unter Wasser mit einer Nasenklemme praktiziert werden.
Aqua Healing enthält Elemente aus Watsu, Water Dance, Healing Dance, Dolphin Dance, Shiatsu, Ayurveda, Cranio-sacral und Manualtherapie, Osteopathie und Physiotherapie.Aqua Healing ist für Leute geeignet, die Entspannung, Stille, Schönheit, Freiheit und Hingabe erfahren möchten.
Besonders geeignet ist Aqua Healing bei Stresssymptomen, Beeinträchtigung des Bewegungsapparates, Arthrosen, Rheuma, Rückenbeschwerden, chronischen Schmerzen, Kopfschmerz, Migräne, Schlafstörungen, Rehabilitation nach Operation oder Unfall, Traumata, Wasserangst und während der Schwangerschaft.
LEISTUNGEN IM WINTER-RETREAT
Nachfolgende Leistungen sind während der Retreatzeit inbegriffen:
- Transfer ab/bis Flughafen
- 13 Tage Aufenthalt mit 12 Übernachtungen
- Täglich 3 köstliche Mahlzeiten und zusätzlich Nachmittagstee
- 10 x Yoga, Meditation und Pranayama am Morgen
- Aqua Healing-Workshop, Atemmeditationen, Yin Yoga etc. am Nachmittag
- Ayurvedische Dosha-Typbestimmung
- 4 x Ayurveda Abhyanga Massagebehandlung (je 1 Std.)
- 1 x Ayurveda Yoga Stretch Massagebehandlung (2 Std.)
- Ölziehen am Morgen
- 2 Stille–Tage
- Reinigungs- und Kräutertees, Wasser
- Einführung in die balinesische Kultur, basteln balinesischer Opfergaben und hinduistische Zeremonie mit einem Priester
- Gemeinsame Aktivitäten: Ausflug zum Wasserfall, Kinder-Tanzprojekt, Tagesausflug, Kochkurs, Candlelight-Dinner und Überraschungen
- Option Yoga, Ausflüge, Kurse: Private Yoga-Einzelstunden (€ 45- bis € 60, je nach Lehrer/in, Ausflüge, Tauchen, Schnorcheln, Wandern, Marktbesuche, Vollmondzeremonien, Kochkurse und Tanzveranstaltungen. Durchführung nach Verfügbarkeit und auf Anfrage, zahlbar vor Ort zahlbar.
- Option Massagen: Einstündige Massagen je € 20 (Balinesische, Ayurveda-Abhanga, Kopf- und Fussreflexzonen-Massage) sowie Massage mit Blütenbad € 55; Pedicure & Manicure je € 15; Kizhi-Massage (1h) € 30; verschiedene 2-stündige Massagen (Thai, Ayurveda-, Yoga-, Stretch), je € 40; Aqua Healing Session € 90. Richtpreise, gemäss Verfügbarkeit und Anfrage, zahlbar vor Ort).
VERLÄNGERUNG
Sie können Ihren Aufenthalt im Prana Veda verlängern, indem Sie anschliessend eine weitere Retreatwoche (Yoga, Ayurveda, Heil-/Energiewoche) buchen. Eine Verlängerung "ohne Programm" ist im Prana Veda nicht möglich. Wir arrangieren Ihnen aber auf Bali oder anderswo in Asien gerne eine Reiseverlängerung nach Mass (z.B. Badeferien, Rundreisen, etc.).
UNTERRICHTSSPRACHE, GRUPPE
Unterrichtssprachen sind Deutsch und Englisch. Die Gruppengrösse liegt zwischen 6 bis 12 Teilnehmenden.
HOTELBESCHREIBUNG, ANREISE, TRANSFER & VISUM
Siehe in der Beschreibung des Resorts hier (herunterscrollen).
STIMMEN FRÜHERER TEILNEHMERINNEN
Dieses Retreat hat grosse Veränderungen auf vielen Ebenen bei mir und anderen bewirkt. Ich bin tief berührt, wie viel Entwicklung in solch kurzer Zeit stattfinden kann. Ich habe tiefen inneren Frieden und wirkliche Freude gefunden Clelia). ◼ Ich fand es toll, wie die Kursleiterin die verschiedenen Aspekte ihrer Arbeit zusammengebracht haben, und sie uns den Raum gegeben hat für eigene Erfahrungen, Entwicklung und Reflektion in dieser wunderschönen Umgebung (Martina). ◼ Insbesondere die Wasserarbeit hat mich erfahren lassen, wie sehr ich an alten Mustern in meinem Leben festhalte und mir gezeigt, was es wirklich heisst, körperlich als auch emotional loszulassen. Dies führte mich zu einem bewussteren Leben (Beate).
Daten & Preise
Daten | Dauer | Preis p.P. im DZ ab | |
---|---|---|---|
24.11.2024 - 06.12.2024 | jeweils 13 Tage | CHF 2280.– |
Inbegriffene Leistungen
Retreat: 7 Übernachtungen, Vollpension ● Wochenprogramm laut Beschreibung (oben) ● Retourtransfer ab/bis Denpasar Flughafen zu Tageszeiten (Abfahrt spätestens 15:00h). Für Nachttransfer Zuschlag pauschal CHF 15 pro Fahrt.
Nicht inbegriffen: Flug nach Denpasar und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Trinkgelder und persönliche Ausgaben ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 58. Preispläne finden Sie hier..
Einreisebedingungen/Visum
● Reisepass: Sie benötigen einen gültigen Reisepass mit mind. 2 freien Seiten, der noch mindestens 6 Monate über das Rückreisedatum hinaus gültig ist. ● Visum on Arrival (VOA): Staatsbürger/innen aus CH/FL/D/A/I/F/EU erhalten am Flughafen ein Visa on arrival. Es berechtigt für einen Aufenthalt von 30 Tagen (max. 1x verlängerbar). Sie müssen an einem der folgenden Flughäfen einreisen: Jakarta, Denpasar, Medan, Surabaya, Batam. Kosten: IDR 500‘000 (ca. CHF 29), Zahlung vor Ort. Sie können das VOA auch vor Abreise online erstellen (empfohlen = keine Wartezeiten) Hier klicken ● ECD: Vor Einreise müssen Sie zudem zwingend das Formular Electronic Custom Declaration BC 2.2 auf der staatlichen Webseite ausfüllen und elektronisch einsenden. Sie erhalten einen QR-Code, den Sie auf Ihrem Handy speichern oder ausdrucken Hier klicken ● Bali Touristensteuer: Ab 2024 verlangt Bali eine Touristensteuer von 150‘000 IDR (ca. CHF 9) pro Person, zahlbar am Flughafen oder im Voraus über die LoveBali App Hier Klicken ● Hinweis: Sie benötigen auf jeden Fall immer ein Rückreise oder Weiterflugticket. (Stand: 03/2024).
Umwelt
Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen (siehe unten). Wir ermutigen Sie, die Klimakompensation Ihrer Reise einfach und unkompliziert online selbst vorzunehmen: atmosfair
Ihre CO2-Emission: 24000 km / 4320 kg (Flug)
Zum Vergleich
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
- Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg