YOGA, AYURVEDA & AQUA HEALING

Dieses Yoga- und Ayurveda Retreat bildet den Rahmen zu einer tiefen Reise zu uns selbst. Es beinhaltet Yoga, Pranayama, Meditation, Ayurveda (Lehre und Massagen), Aqua Healing sowie tiefe Energie- und Heilarbeit. Der Kurs lässt uns genügend Raum, in der Gemeinschaft zu leben und diese zu teilen, um die Seele baumeln lassen, Schwimmen und Schnorcheln. Wir entdecken unsere intuitiven Fähigkeiten und erleben das Potential für tiefe,  bewusste Kommunikation und Liebe.

Das Retreat ist sowohl für Anfänger/innen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Ein Teil des Retreats beinhaltet Aqua Healing im 36 Grad warmen Watsu-Pool, welches uns zu tiefer Entspannung und kraftvoller Stille führt. Während wir uns gegenseitig halten und gehalten werden, verbinden wir uns mit unserer Seele und begegnen Anderen aus dem Herzen heraus. Aqua Healing vermittelt uns die Schönheit des Gebens und Nehmens.

Neben den Erfahrungen im Wasser erweitern wir auch an Land unser Bewusstsein durch Atem- und Energiearbeit. Einzelsessions an Land und im Wasser können zusätzlich vor Ort gebucht werden.

Gemeinsam unternehmen wir Ausflüge zu magischen Orten Balis, nehmen an traditionellen Hindu-Zeremonien teil und fahren mit einheimischen Fischern hinaus auf das Meer, um den Sonnenaufgang und die Delfine zu bestaunen.

Unser Körper und Geist wird gereinigt und vitalisiert. So gelangen wir zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Wir nehmen mit nach Hause, wie wir unsere Träume verwirklichen können, wie wir uns selbst tief mit unserem Herzen verbinden und wie wir auf liebevolle, einfühlsame Art auf jede Situation und auf jeden Moment reagieren können.

WAS IST AQAUA HEALING

Aqua Healing ist eine wunderschöne, achtsame, sanfte Reise durch innere Welten und zu sich selbst. Im 35 Grad warmen Wassen schweben Sie frei. Das Wasser umspült Sie sanft und trägt Sie in die kraftvolle Stille. Dies geschieht mittels dreidimensionalen Bewegungen in kompletter Schwerelosigkeit und Leichtigkeit zur Tiefenentspannung und mit unmittelbarem Zugang zu Bewusstheitserweiterung. Aqua Healing schenkt Energie, neue Impulse und neues Erleben. Es kann an der Wasseroberfläche und/oder unter Wasser mit einer Nasenklemme praktiziert werden.

Aqua Healing enthält Elemente aus Watsu, Water Dance, Healing Dance, Dolphin Dance, Shiatsu, Ayurveda, Cranio-sacral und Manualtherapie, Osteopathie und Physiotherapie.Aqua Healing ist für Leute geeignet, die Entspannung, Stille, Schönheit, Freiheit und Hingabe erfahren möchten.

Besonders geeignet ist Aqua Healing bei Stresssymptomen, Beeinträchtigung des Bewegungsapparates, Arthrosen, Rheuma, Rückenbeschwerden, chronischen  Schmerzen, Kopfschmerz, Migräne, Schlafstörungen, Rehabilitation nach Operation oder Unfall, Traumata, Wasserangst und während der Schwangerschaft.

LEISTUNGEN IM WINTER-RETREAT

Nachfolgende Leistungen sind während der Retreatzeit inbegriffen:

• Transfer ab/bis Flughafen
• 13 Tage Aufenthalt mit 12 Übernachtungen
• Täglich 3 köstliche Mahlzeiten und zusätzlich Nachmittagstee
• 10 x Yoga, Meditation und Pranayama am Morgen
• Aqua Healing-Workshop, Atemmeditationen, Yin Yoga etc. am Nachmittag
• Ayurvedische Dosha-Typbestimmung
• 4 x Ayurveda Abhyanga Massagebehandlung (je 1 Std.)
• 1 x Ayurveda Yoga Stretch Massagebehandlung (2 Std.)
• Ölziehen am Morgen
• 2 Stille–Tage
• Reinigungs- und Kräutertees, Wasser
• Einführung in die balinesische Kultur, basteln balinesischer Opfergaben und hinduistische Zeremonie mit einem Priester
• Gemeinsame Aktivitäten: Ausflug zum Wasserfall, Kinder-Tanzprojekt, Tagesausflug, Kochkurs, Candlelight-Dinner und Überraschungen
• Option Yoga, Ausflüge, Kurse: Private Yoga-Einzelstunden (€ 45- bis € 60, je nach Lehrer/in, Ausflüge, Tauchen, Schnorcheln, Wandern, Marktbesuche, Vollmondzeremonien, Kochkurse und Tanzveranstaltungen. Durchführung nach Verfügbarkeit und auf Anfrage, zahlbar vor Ort zahlbar.
• Option Massagen: Einstündige Massagen je € 20 (Balinesische, Ayurveda-Abhanga, Kopf- und Fussreflexzonen-Massage) sowie Massage mit Blütenbad € 55; Pedicure & Manicure je € 15; Kizhi-Massage (1h) € 30; verschiedene 2-stündige Massagen (Thai, Ayurveda-, Yoga-, Stretch), je € 40; Aqua Healing Session € 90. Richtpreise, gemäss Verfügbarkeit und Anfrage, zahlbar vor Ort).

VERLÄNGERUNG

Sie können Ihren Aufenthalt im Prana Veda verlängern, indem Sie anschliessend eine weitere Retreatwoche (Yoga, Ayurveda, Heil-/Energiewoche) buchen. Eine Verlängerung "ohne Programm" ist im Prana Veda nicht möglich. Wir arrangieren Ihnen aber auf Bali oder anderswo in Asien gerne eine Reiseverlängerung nach Mass (z.B. Badeferien, Rundreisen, etc.).

UNTERRICHTSSPRACHE, GRUPPE

Unterrichtssprachen sind Deutsch und Englisch. Die Gruppengrösse liegt zwischen 6 bis 12 Teilnehmenden.

HOTELBESCHREIBUNG, ANREISE, TRANSFER & VISUM

Siehe in der Beschreibung des Resorts hier (herunterscrollen).

STIMMEN FRÜHERER TEILNEHMERINNEN

Dieses Retreat hat grosse Veränderungen auf vielen Ebenen bei mir und anderen bewirkt. Ich bin tief berührt, wie viel Entwicklung in solch kurzer Zeit stattfinden kann. Ich habe tiefen inneren Frieden und wirkliche Freude gefunden Clelia). ◼ Ich fand es toll, wie die Kursleiterin die verschiedenen Aspekte ihrer Arbeit zusammengebracht haben, und sie uns den Raum gegeben hat für eigene Erfahrungen, Entwicklung und Reflektion in dieser wunderschönen Umgebung (Martina). ◼ Insbesondere die Wasserarbeit hat mich erfahren lassen, wie sehr ich an alten Mustern in meinem Leben festhalte und mir gezeigt, was es wirklich heisst, körperlich als auch emotional loszulassen. Dies führte mich zu einem bewussteren Leben (Beate).