DIE HAPPY-HERBST-YOGAWOCHE AM MEER

Das Motto dieser sinnlichen Yogawoche: Zusammen mit Freun(d)en sich Zeit nehmen für sich selbst. Sich Gutes tun, Yoga praktizieren, Meditieren unter dem Mond, zusammen Wandern und eine Bootstour unternehmen, die Gemeinschaft geniessen, Schwimmen im Meer, Strandspaziergänge, Bummeln durch die Gassen des Städtchens, die untergehende Sonne betrachten, Essen, Trinken, Reden, Zuhören, Schweigen, Geniessen. Alles ist möglich und erlaubt, hier und jetzt…

YOGA & MEDITATION

Yoga ist der Weg zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit. Es erwartet Sie eine individuell angepasste Yogapraxis unter liebevoller Anleitung. Unterrichtet werden hauptsächlich Hatha- sowie Yin-Yoga und Vinyasa, verbunden mit Atemübungen und Meditationen. Sie erfahren Sinnlichkeit, Kraft, Standfestigkeit, (Lebens-)Freude und bringen die Liebe zum Blühen. Atem und Stille, die Anker unseres Körpers, führen in die Weite des Bewusstseins. Sie öffnen unser Herz und befreien den Geist. Die Yogalektionen finden bei schönem Wetter meist im offenen Yogapavillon im Garten statt, manchmal auch am Meer oder unterwegs an einem schönen Ort auf einer Wanderung. Die sanfte Meeresbrise beflügelt unsere Atmung und öffnet unseren Geist. Für die stillen oder aktiven Meditationen bei Sonnenaufgang (oder abends bei Sonnenuntergang) wählen wir meist die Panoramaterrasse. Hier geniessen wir die Ruhe, begleitet vom Gezwitscher der Vögel.

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DIE ANLAGE

Ein Yoga-Retreat zum Ankommen und Wohlfühlen: Die parkähnliche Anlage mit schattigen Rasenflächen, die romantische Felslandschaft und die Nähe zum Fischerstädtchen Alvor bieten zahlreiche Möglichkeiten zur Entspannung und für erholsame Ferien. Sie wohnen im weitläufigen Ocean Retreat, fast direkt am Meer. Direkt über dem Strand gelegen, ist es der perfekte Ort für eine einzigartige Kombination aus Yogaferien und Naturerlebnis. Diese Woche wird unvergesslich. Der goldene Strand und der atemberaubende Atlantico Pool laden zum Entspannen ein, mit spektakulärem Meerblick. Auch die Terrasse unserer grossen Gemeinschaftszone bietet einen wunderbaren Ort zum Verweilen. In der Yoganature Seaview Lounge (Haupthaus) starten wir den Tag mit einem feinen, gesunden Frühstück. Geniessen Sie den privaten Pool, das ausgiebige Dinner bei Sonnenuntergang oder entspannen Sie sich bei einem gemütlichen Plausch unter Freunden. Ein privater Rückzugsort, der zum Ankommen und Entspannen einlädt. Hier können Sie die Seele baumeln lassen. Eine „Total Relax“-Massage oder eine indische Kopfmassage bei der Therapeutin sind hervorragende Möglichkeiten, ganz im Moment anzukommen.

ZIMMER

Es stehen Ihnen verschiedene Unterkünfte zur Verfügung, vom Studio und 2-Schlafzimmer-Apartment bis zum luxuriösen Einzelzimmer direkt über dem Strand. Die Studios und Appartements sind modern und schlicht eingerichtet, hell und in freundlichen Farben gehalten. Sie befinden sich im Apartmenthaus und bieten einen Blick auf das parkähnliche Gelände, einige auch auf den Ozean. Wenn Sie sich etwas ganz Besonderes gönnen möchten, können Sie ein exklusives, geschmackvoll eingerichtetes Zimmer über dem Strand mit Aussicht auf die wunderschöne Sandbucht geniessen. Die Schlafzimmer sind in drei Kategorien unterteilt: Eco, Comfort und Deluxe.
◼ Eco: Diese Zimmer befinden sich in einem 2-Schlafzimmer-Appartement. Einzige Ausnahme bildet ein besonderes Angebot in der Eco-Kategorie – ein schönes, geräumiges Zimmer in der Yoganature Seaview Lounge (Haupthaus) mit Gemeinschaftsbad. Vom Wohnzimmer und der Terrasse aus haben Sie einen herrlichen Meerblick.
◼ Comfort: In dieser Kategorie erwarten Sie freundlich und hell gestaltete Studios mit Blick auf den üppig bepflanzten Garten. Ein stilvoll und komfortabel eingerichtetes Einzelzimmer mit privatem Bad befindet sich im Hauptgebäude direkt am Meer.
◼ Deluxe: Diese Studios sind sehr gepflegt und bieten einen berauschenden Blick über den Atlantik bis zum Horizont.

LEISTUNGEN HAPPY HERBSTYOGA-WOCHE

• Flug ab Zürich, Genf, Basel nach Faro und zurück (siehe Hinweis unter "Inbegriffen" (unten), inklusive Klimakompensation mit atmosfair
• Privater Transfer ab Faro Flughafen zum Ferienort
• 7 x Übernachtung in gewünschter Zimmerkategorie im Ocean Retreat, direkt am Meer, umgeben von parkähnlicher Anlage an der atlantischen Strand- und Felsenlandschaft und in der Nähe eines schönen Fischerstädtchens
• Benützung des gemütlichen Gemeinschaftsbereichs und der Lounge mit eigenem Pool, Terrasse, Esszimmer für gemeinsame Mahlzeiten und grossem Wohnzimmer
• 7 x Brunch/Frühstücksbuffet und 4 x Abendessen mit kreativem Buffet (vegetarisch)
• Immer zur freien Verfügung im Gemeinschaftsbereich: Üppige Obstschale, Kaffee, Tee und Wasser.
• Yoga & Meditation: An 6 Tagen je 2 bis 2½ Stunden, bestehend aus integralem Hatha-Yoga mit Flow-Elementen sowie stille oder aktive Meditationen morgens oder abends. Sämtliches Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken sind vorhanden
• Wandern: 1 x geführte ca. 2-stündige Genusswanderung entlang der wildromantischen Küste
• Bootstour durch die Grotten und entlang der fantastischen Klippenszenerie, ca. 3 Stunden
• Aufmerksame und liebevolle Unterstützung durch deutschsprachige Kursleitung
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• Nicht inbegriffen: Rücktransfer zum Flughafen Faro am Ende des Aufenthalts. Dieser wird vor Ort organisiert und kann oft mit anderen Gästen geteilt werden = günstiger Preis. Richtpreis: einmalig € 70 für bis zu 3 Personen, zahlbar in bar.
• Optional: (mit Gebühr) Im Yoga-Retreat durch ausgebildete Masseurin: Viele wohltuende Thai-, Sport- und Ölmassagen, diverse Ganzkörperbehandlungen wie Intensive Ganzkörpermassage 50 € (0:50h);  80 € (1:20h) ● Spread your wings 25 € (0:25h) ● Total relax 50 € (0:50h) ; 80 € (1 :20h) ● Fussreflexzonenmassage 50 € (0:50h) ● Abhyanga Ayurveda 60 € (1h min) ● Ayurveda, Indische Kopfmassage 50 € (0:50h) ● Körperpeeling Mandel und Orangen €30 € (0:30h) ● Mandel-Orangen-Körperpeeling mit Ganzkörper-Aromamassage €80 € (1:20h). Ausserhalb: Ausflüge am Meer, in die Städtchen der Umgebung, zum Kap, Tennis, Golf, Reiten, Velomiete, Wassersport, Wanderungen in die Berge und vieles mehr ● Alle Preise sind Richtwerte; Programme gemäss Verfügbarkeit (ohne Garantie).

KURSLEITUNG, SPRACHE, NIVEAU

Das Kursleiterpaar spricht Deutsch und bei Bedarf auch Englisch oder Portugiesisch. Die Yogalektionen finden in der Gruppe statt und sind für alle Niveaus geeignet, selbst für komplette Anfänger/innen. Alle Teilnehmenden werden Ihren Möglichkeiten entsprechend individuell unterstützt und gefördert.

FREIZEIT, ANREISE, VERLÄNGERUNG