PROGRAMM 19. bis 26. OKTOBER 2024

Samstag 19.10.24

• Ankunft, Transfer, gemeinsames Abendessen.

Sonntag 20.10.24

• 09:45: Willkommensrunde mit Vorstellung des Wochenprogramms.
• 10:15: Wanderung auf den Hausberg Timeos Stavros: Nach einer kurzen Anfahrt nach Lefkogia besteigen wir den Hausberg Timeos Stavros und haben einen wunderschönen Überblick über die Region. Gehzeit ca. 2 Stunden.
• 17:30: Einführung ins Yoga - Yogapraxis: Ankommen, sich Erden, Gleichgewicht erlangen.
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda-Terrasse.
• 21:00: Griechenland: Mythen, Anekdoten, Fakten, Märchen:

Montag 21.10.24

• 08:00: Morgenyoga und Meridian-Stretching.
• 10:00: Wanderung. Myli – Das grüne Tal an der Nordküste. Die Fahrt führt uns an die Nordküste von Kreta in die Nähe der Hafenstadt Rethymno. Hier führt uns ein schöner Pfad durch das schattige und wasserreiche Myli-Tal mit kleinen Kapellen, der Ruine einer alter Wassermühlen und einem verlassenen Ort. Nach der Möglichkeit zu einem Mittagssnack wandern wir durch Olivenhaine zurück nach Chromonastiri. Gehzeit ca. 2 bis 3½ Stunden.
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda-Terrasse.

Dienstag 22.10.24

• 08:00: Morgenyoga. Die Sonne begrüssen.
• 10:00: Wanderung durch die Kourtalioti-Schlucht zum Palmenstrand von Preveli.Wir steigen hinab zu den Wasserfällen der Kourtalioti-Schlucht, laufen am Tal entlang zum Meer hinunter und vorbei an einer alten Bogenbrücke bis zum Palmenstrand von Preveli. Nachmittags geht es entspannt zurück mit dem Boot. 3½ Stunden.
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda-Terrasse.

Mittwoch 23.10.24  (Wanderfreier Tag)

• 08:00: Morgenyoga. Twists und Drehungen
• 19:30: Freies Abendessen in einer nahen Taverne (nicht inklusive).  

Donnerstag 24.10.24

• 09:20: Wanderung. Noch einmal fahren wir entlang der imposanten Südküste in die Weißen Berge. Durch die Kallikratis-Schlucht erklimmen wir das Dorf Kallikratis auf der gleichnamigen Hochebene. Beim Besuch eines Kräuterladens erfahren wir, welche Heil- und Gewürzkräuter hier gesammelt werden und haben die Möglichkeit, beim Mittagssnack von den köstlichen Käsesorten der Bergregion zu kosten. Nach einer Yogaeinheit in der Natur besuchen wir auf der Rückfahrt Argiroupolis, das schon in der Antike besiedelt war und so manche Überraschung birgt. Gehzeit 3½ Stunden.
• 19:00: Zum Abschluss des Tages kehren wir auf dem Rückweg in eine lokale Taverne ein (Inkludiertes Abendessen).

Freitag 25.10.24

• 07:30: Early Bird Yoga
• 10:00: Wanderung durch das Mühlental ins Bergdorf Myrthios. Wir wandern durch das grüne Mühlental bei Plakias zu der Ruine einer alten Wassermühle. Auf schmalen Pfaden geht es hinauf in das Bergdorf Myrthios, wo nicht nur Zeit zum Bummel und Genießen der wunderbaren Aussicht über das Meer bleibt, sondern auch die Möglichkeit zur Einkehr in einem Panorama-Restaurant. Der Rückweg nach Plakias führt über einen direkten Weg hinunter. Es bleibt noch Zeit zum Bummeln und Baden. Gehzeit 2 Stunden.
• 17:30: Yoga: Yoga für den Rücken
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda-Terrasse.

Samstag 26.10.24

• Frühstück und Abreise.

Hinweis: Kleinere Modifikationen, die den Charakter der Reise nicht verändern, sind vorbehalten.
 

PROGRAMM 26. OKTOBER BIS 02. NOVEMBER 2024

Samstag, 26.10.24

• 18:00: Yoga: Kraft und Gleichgewicht - Seminarrraum.
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda Terrasse.

Sonntag, 27.10.24

• 10:00: Vorstellung des Wochenprogramms.
• 10:30: Wanderung zum urigen Bergdorf Sellia. Eine leichte Wanderung zum Einstieg in die Woche. Direkt hinter dem Hotel geht es den Berg hoch und weiter immer oberhalb der Bucht von Souda bis ins Bergdorf Sellia mit seinem alten Waschplatz und der uralten Platane. Dort kann ein Mittagssnack eingenommen werden und auf einer direkten Strecke geht es dann wieder zurück zum Hotel. Gehzeit ca. 2½h.
• 17:30: Yoga: Dehnung und Mobilisierung, Seminarraum.
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda Terrasse.

Montag, 28.10.24

• 09:00: Wanderung. Lefka Ori - Die weissen Berge: Aradena – Anopoli – Loutro mit Bootsfahrt. Nach einer reizvollen Anfahrt der Küste entlang bis in die weissen Berge wandern wir von einem verlassenen Ort einen alten Eselspfad hinunter in die imposante Aradena-Schlucht. Nach einer Yogaeinheit geht es wieder hinauf bis nach Anopoli, Gemeinsames Mittagsessen in einer typischen Taverne. Vom Kastell von Anopoli steigen wir dann 750 m ab nach Loutro, einem ehemaligen Fischerort, der is heute nur zu Fuss oder mit dem Schiff erreichbar ist. Dort nehmen wir das Boot nach Chora Sfakion. Von dort geht es mit dem Transferbus zurück zum Hotel, welches wir gegen 18:30 erreichen. Laufzeit ca. 4½h.
• 19:30: Freies Abendessen in einer nahen Taverne (nicht inklusive).  

Dienstag 29.10.24

• 08:00: Morgenyoga: Meridian-Streching auf der Yogasterrasse.
• 10:00: Wanderung. Spili mit Wanderung und Botanischem Garten. Wir fahren in das Bergstädtchen Spili mit seinem gewaltigen Löwenbrunnen aus venezianischer Zeit. Nach einer Schlenderzeit im Städtchen laufen wir auf einem kleinen Pfad durch ein einsames Tal zur kleinen Kapelle Agios Pnevma. Zurück in Spili gibt es Zeit, sich im grossen Botanischen (Kräuter-)garten umzusehen, im Kräutershop Mitbringsel zu erstehen oder auch zu einem Mittagssnack mit ausgefallenen Leckereien. Gehzeit ca. 2 Stunden.
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda-Terrasse

Mittwoch 30.10.24 (Wanderfreier Tag)

• 8:00: Morgenyoga auf der Yogaterrasse: „Starker Rücken“.
• 19:30: Freies Abendessen in einer nahen Taverne (nicht inklusive).  

Donnerstag 31.10.24

• 08:00 Sonnenaufgangs-Yoga draussen in der Natur.
• 10:00: Wanderung. Imbros mit anschliessendem Badehalt. Der Küste entlang Richtung Westen und dann über einen Gebirgspass geht es in die Askyfou-Ebene. Dort beginnt unsere Wanderung durch die Imbros-Schlucht, die an ihrer engsten Stelle nur zwei Meter breit ist - ein Wanderklassiker im Süden Kretas! Im Ort Komitades gibt es die Möglichkeit zur Einkehr in einer Taverne mit Blick aufs Meer. Gehzeit ca. 3 Stunden.
• 19:30: Freies Abendessen in einer nahen Taverne (nicht inklusive).  

Freitag 01.11.24

• 09:30: Wanderung. 4-Strände Wanderung mit Mittagssnack und Baden. Ein Wanderpfad führt von Plakias um das Kakomouri-Kap ostwärts. Auf unserer Wanderung erleben wir vier sehr unterschiedliche Strände. Die idyllische Strandbar unter schattigen Tamarisken beschert uns einen schönen Abschluss der Wanderreise. Laufzeit ca. 2½h.
• 17:30: Abschlussyoga mit Susanne
• 19:30: Mediterranes Abendessen auf der Souda Terrasse

Samstag 02.11.24

• Frühstück und Abreise.

Hinweis: Kleinere Modifikationen, die den Charakter der Reise nicht verändern, sind vorbehalten.