DIE YOGA GENUSSWOCHE

Diese "Yoga Genusswoche“ ist eine liebevolle Einladung an Ihr Wohlbefinden. Der Kurs verbindet heilende Yoga-Praktiken mit angenehm-verwöhnenden Wellnessbehandlungen. So kommen Körper, Geist und Seele in schöner Harmonie zusammen. Diese Yoga-Ferienwoche feiert auch die Balance im Leben eines Menschen. Wir verstehen, dass nur Anspannung nicht ausreicht und nur Entspannung nicht genug ist. Es ist die feine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, die uns vollständig macht und unser Leben mit Harmonie und Glück erfüllt. Nehmen sie die Gelegenheit wahr, sich selbst zu verwöhnen und einen Moment der tiefen Verbundenheit mit Ihrem Inneren zu erleben. Sie werden nicht nur äusserlich erstrahlen, sondern auch Ihre Schönheit und Kraft zum Vorschein bringen.

ÜBER YOGA

Mit freiem Blick auf die beeindruckende Bergwelt die frische Luft einatmen und jede Faser des Körpers spüren: Im Naturhotel ist Yoga ein zentraler Bestandteil des Urlaubs. Die indische Entspannungstechnik ist mehr als nur Bewegung, mehr als nur eine einfache Entspannungsmethode, sie ist ein Lebensstil. Yoga bedeutet Einheit – die Verbindung von Körper, Geist und Seele, welche durch die Fokussierung auf unser Innerstes entsteht. Regelmässige, intensive Übungen fördern diese Einheit und bringen tiefe Entspannung.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ (B.K.S. Iyengar)

NEUE YOGA-ARTEN ENTDECKEN…

Im Naturhotel werden verschiedene Yoga-Varianten praktiziert. Manche Stile steigern die Konzentration oder die Kraft, andere fördern die Balance und das körperliche Wohlbefinden. Unser Programm umfasst achtsame Körperübungen (Asanas), fliessende Bewegungsabfolgen (Vinyasas) und beruhigende Meditationstechniken (Pranayama). Täglich finden mindestens zwei Yogakurse statt, achtsam und liebevoll begleitet von zertifizierten Yoga-Trainern/innen. Entdecken Sie die Yogavariante, die am besten zu Ihnen passt und geniessen Sie die wohltuende Auszeit. Und vielleicht nutzen Sie Ihre Yogaferien, um eine Routine zu etablieren. So wird es auch zu Hause leichtfallen, zwei- bis dreimal wöchentlich Yoga zu üben.

LEISTUNGEN – 6 TAGE / 5 NÄCHTE.

Im Arrangementpreis des gesamten Kurses sind nachfolgende Leistungen inbegriffen:

• Gratistransfer von der Bushaltestelle zum Hotel bei Vorausreservierung (Bus aus Oberstorf)
• 5 x Übernachtung in gewählter Zimmerkategorie
• 5 x Bio-Dreiviertelpension: Vollwert-Frühstücksbuffet, Znüni (Brotzeit) zum Mitnehmen auf Wanderungen oder Ausflügen, Mittagessen mit Suppe, Salat- und/oder Rohkostbuffet, Abendessen mit 3 Wahlmenüs, davon eines vegetarisch, „Rund um die Uhr-Obstkorb“
• Yoga: Täglich 2 x Yoga in der Gruppe à je 50-60 Minuten. Pro Woche mindestens 13:30h. An einzelnen Tagen kann (muss aber nicht) eine 3. Yogalektion erfolgen
• 1 x Anti-Stress Vollkörperpeeling (0;50h), Beschreibung siehe unten
• 1 x Intensive Gesichtsbehandlung (0:50h), Beschreibung siehe unten
• 1 x jede Woche geführte Bergtour (Sommer) oder Schneeschuhwanderung (Winter)
• Aktivprogramm: Täglich wechselnde Elemente wie Waldbaden, Kräuterworkshops und -spaziergänge, Chakra-Fantasiereise, Mobilisationstraining, Kneippen, Führung durch die Permakultur, anregende Sauna-Aufgüsse, usw.
• Ab in die Berge: 1 x jede Woche geführte Bergtour (Sommer) oder Schneeschuhwanderung (Winter)
• Spa-Wasserwelt: Freie Nutzung der Wasserwelt mit Aussenpool, Saunen, Dampfbad
• Kochbuch „Sinn & Sinnlichkeit“
• Bei Zug-Anreise: 1 kostenloses Mountainbike während 1 Tag oder 1 kostenlose Langlaufausrüstung (je 1x pro Zimmer/Aufenthalt) sowie 1 Stück Walser-Bergkäse am Tag Ihrer Abreise
• Kostenloses Ticket für die lokalen Bergbahnen (Sommer) sowie für den Bus, welcher die ganze Talschaft bedient
• Am Abreisetag: Ganztags kostenloser Aufenthalt in der Spa-Wasserwelt, inkl. Mittagstisch
• Optional: Sie können Ihren Aufenthalt tageweise verlängern. Bis auf die 2 Behandlungen gelten die gleichen täglichen Leistungen wie im Basisprogramm ● Zusätzliche private Yogalektion € 73 für 60 Min.

IM PROGRAMM INBEGRIFFENE BEHANDLUNGEN

◼ Anti-Stress Vollkörperpeeling: (50 Min.). Geniessen Sie eine zarte Peeling-Massage mit edlen Kräuteressenzen, angereichert mit "Verjüngungspflanzen", die Ihre Haut vitalisieren, regenerieren und die Durchblutung sanft anregen. Erleben Sie, wie Ihre Haut nach und nach glatt, geschmeidig und straffer wird.
◼ Intensive Gesichtsbehandlung: (50 Min.). Erleben Sie die zauberhafte Wirkung der hautverjüngenden Essenzen. Sie straffen Ihre Haut sanft und beleben ihre natürliche Erneuerungskraft. Edle Kollagenlieferanten wie Avellana, Cranberry, Moringa sowie die afrikanische Schwarzbohne schenken Ihrer Haut neue Vitalität, füllen sie auf und lassen Sie vor Freude strahlen! Freuen Sie sich über eine sichtbar reduzierte Faltentiefe. Ihre Haut wird prall gefüllt, erstrahlt in neuer Schönheit und offenbart dabei, was wirklich in ihr steckt.

INFORMATIONEN ZUM HOTEL

Ausführliche Informationen zu Hotel, Zimmern, Essen, Anreise, etc. finden Sie hier.

KURSLEITUNG, GRUPPENGRÖSSE, VORKENNTNISSE

◼ Kursleitung: Die Yogalektionen werden durch ein Team von ausgewiesenen und zertifizierten Yogalehrern/innen begleitet. Kurssprache ist Deutsch. ◼ Vorkenntnisse: Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig, auch Anfänger/innen finden schnell Zugang, indem sie nach ihren Möglichkeiten gefördert werden