WANDERPARADIES FELSENALGAVE

Die klimatisch milde Felsenalgarve gilt als eine der schönsten Küstenregionen Südeuropas. An über 300 Tagen scheint die Sonne. Kaum jemand ahnt aber, welch wunderbare Wanderparadiese das Hinterland der Region bietet: Traumhafte Bergpfade bis auf die Gipfel des Küstengebirges. Hier oben weht immer eine warme Brise. Wir erhalten eine wunderbare Panoramasicht über die Westalgarve, das Kap und hinaus die Weite des Atlantiks. Verträumte Dörfer an den Bergflanken oder direkt auf den Kalksandsteinklippen entlang der atemberaubenden Küstenlinie – all das, gepaart mit ruhigen Yoga- und Meditationsstunden erleben wir in dieser Ferienwoche. 

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WANDERN & YOGA

Die Verbindung von Yoga und achtsamen Wanderungen ist etwas ganz Besonderes. Wandern ist eine der natürlichsten Bewegungen des Körpers und hilft uns, uns zu erden. Der gleichmässige Rhythmus unserer Schritte fördert die innere Ruhe. Die landschaftliche Schönheit und ihre natürliche Harmonie wirken beruhigend auf unsere Augen und unsere Wahrnehmung. Ebenso wie das Pranayama und die Asanas uns erden und mit neuer Energie füllen. In der Meditation finden wir geistige Klarheit und Ruhe. Der Klang der Wellen oder das Singen der Vögel geben uns neue Inspiration. Wir freuen uns auf Yoga-Sessionen an ganz besonderen Orten in der Natur, vor, während oder nach den Wanderungen. Wir praktizieren an traumhaften Stränden, an einem Fluss, in den Dünen oder im mediterranen Garten. Natürlich auch in der lichtdurchfluteten Yogashala The Wave, die hoch oben auf den Klippen liegt, mit Blick über den Ozean – je nach Tag und Wetter.
◼ Wandern: Vorgesehen sind während der Woche 5 Wanderung à je rund 3 Stunden.  Je nach Jahreszeit begrüssen uns üppige Blumenteppiche an den Hängen der Serra oder afrikanisch anmutende Landschaften zwischen uralten Johannisbrotbäumen. So erleben wir die traumhafte Natur der Algarve hautnah. Wir erfahren viel Wissenswertes über Tiere und Pflanzen, betrachten schöne Orchideen und alte Korkeichen. Im kleinen Dorfcafé geniessen wir eine Bica (portugiesischer Espresso) und schaffen Kontakt zur lokalen Bevölkerung.
◼ Yoga: Während 6 Tagen praktizieren wir zu den Wanderungen auch entspanntes Yoga, meist unterwegs, etwa auf einem Felsplateau über dem Meer, am Strand, an einem schönen Fluss oder in den Dünen. Die sanfte Meeresbrise beflügelt die Atmung und öffnet den Geist. Teilweise integrieren wir Meditationen und Asana-Sequenzen in die Wanderungen. Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralen und naturverbundenen Hatha-Yoga, gepaart mit Elementen aus Flow- und Kundalini bilden die Basis. Dies ergibt eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

LEISTUNGEN YOGA & WANDERN

• Flug ab Zürich, Genf, Basel nach Faro und zurück (siehe Hinweis unter "Inbegriffen" (unten), inklusive Klimakompensation mit atmosfair
• Privater Transfer ab Faro Flughafen zum Ferienort
• 7 x Übernachtung in gewünschter Zimmerkategorie im Ocean Retreat, direkt am Meer, umgeben von parkähnlicher Anlage an der atlantischen Strand- und Felsenlandschaft und in der Nähe eines schönen Fischerstädtchens
• Benützung des gemütlichen Gemeinschaftsbereichs und der Lounge mit eigenem Pool, Terrasse, Esszimmer für gemeinsame Mahlzeiten und grossem Wohnzimmer
• 7 x Brunch/Frühstücksbuffet und 4 x Abendessen mit kreativem Buffet (vegetarisch), an Wandertagen Picknick.
• Immer zur freien Verfügung im Gemeinschaftsbereich: Üppige Obstschale, Kaffee, Tee und Wasser.
• Yoga & Meditation: An 6 Tagen je 2 bis 2½ Stunden, bestehend aus integralem Hatha-Yoga mit Flow-Elementen sowie stille oder aktive Meditationen morgens oder abends am Strand, Fluss oder im Yogapavillon mit Meerblick. Alles Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken ist vor Ort vorhanden
• Wandern: 5 x Wanderung à 3 Std. auf verschiedenen Routen durch die schönsten Naturlandschaften des "Barlavento" sowie zum Monchique-Gebirge und Kraftorten der der Westalgarve. Niveau: Leicht. Inklusive Wanderverpflegung (Picknick)
• Aufmerksame und liebevolle Unterstützung durch deutschsprachige Kursleitung
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• Nicht inbegriffen: Rücktransfer zum Flughafen Faro am Ende des Aufenthalts. Dieser wird vor Ort organisiert und kann oft mit anderen Gästen geteilt werden = günstiger Preis. Richtpreis: einmalig € 70 für bis zu 3 Personen, zahlbar in bar.
• Optional: (mit Gebühr) Im Yoga-Retreat durch ausgebildete Masseurin: Viele wohltuende Thai-, Sport- und Ölmassagen, diverse Ganzkörperbehandlungen wie Intensive Ganzkörpermassage 50 € (0:50h);  80 € (1:20h) ● Spread your wings 25 € (0:25h) ● Total relax 50 € (0:50h) ; 80 € (1 :20h) ● Fussreflexzonenmassage 50 € (0:50h) ● Abhyanga Ayurveda 60 € (1h min) ● Ayurveda, Indische Kopfmassage 50 € (0:50h) ● Körperpeeling Mandel und Orangen €30 € (0:30h) ● Mandel-Orangen-Körperpeeling mit Ganzkörper-Aromamassage €80 € (1:20h). Ausserhalb: Ausflüge am Meer, in die Städtchen der Umgebung, zum Kap, Tennis, Golf, Reiten, Velomiete, Wassersport, Wanderungen in die Berge und vieles mehr ● Alle Preise sind Richtwerte; Programme gemäss Verfügbarkeit (ohne Garantie).

KURSLEITUNG, SPRACHE, NIVEAU

Das Kursleiterpaar spricht Deutsch und bei Bedarf auch Englisch oder Portugiesisch. Die Yogalektionen finden in der Gruppe statt und sind für alle Niveaus geeignet, selbst für komplette Anfänger/innen. Alle Teilnehmenden werden Ihren Möglichkeiten entsprechend individuell unterstützt und gefördert. Die Wanderungen sind für Menschen mit durchschnittlicher Fitness gut zu bewältigen und bedürfen keiner besonderen Ausrüstung.

DIE ANLAGE

Ein Yoga-Retreat zum Ankommen und Wohlfühlen: Die parkähnliche Anlage mit schattigen Rasenflächen, die romantische Felslandschaft und die Nähe zum Fischerstädtchen Alvor bieten zahlreiche Möglichkeiten zur Entspannung und für erholsame Ferien. Sie wohnen im weitläufigen Ocean Retreat, fast direkt am Meer. Direkt über dem Strand gelegen, ist es der perfekte Ort für eine einzigartige Kombination aus Yogaferien und Naturerlebnis. Diese Woche wird unvergesslich. Der goldene Strand und der atemberaubende Atlantico Pool laden zum Entspannen ein, mit spektakulärem Meerblick. Auch die Terrasse unserer grossen Gemeinschaftszone bietet einen wunderbaren Ort zum Verweilen. In der Yoganature Seaview Lounge (Haupthaus) starten wir den Tag mit einem feinen, gesunden Frühstück. Geniessen Sie den privaten Pool, das ausgiebige Dinner bei Sonnenuntergang oder entspannen Sie sich bei einem gemütlichen Plausch unter Freunden. Ein privater Rückzugsort, der zum Ankommen und Entspannen einlädt. Hier können Sie die Seele baumeln lassen. Eine „Total Relax“-Massage oder eine indische Kopfmassage bei der Therapeutin sind hervorragende Möglichkeiten, ganz im Moment anzukommen.

ZIMMER

Es stehen Ihnen verschiedene Unterkünfte zur Verfügung, vom Studio und 2-Schlafzimmer-Apartment bis zum luxuriösen Einzelzimmer direkt über dem Strand. Die Studios und Appartements sind modern und schlicht eingerichtet, hell und in freundlichen Farben gehalten. Sie befinden sich im Apartmenthaus und bieten einen Blick auf das parkähnliche Gelände, einige auch auf den Ozean. Wenn Sie sich etwas ganz Besonderes gönnen möchten, können Sie ein exklusives, geschmackvoll eingerichtetes Zimmer über dem Strand mit Aussicht auf die wunderschöne Sandbucht geniessen. Die Schlafzimmer sind in drei Kategorien unterteilt: Eco, Comfort und Deluxe.
◼ Eco: Diese Zimmer befinden sich in einem 2-Schlafzimmer-Appartement. Einzige Ausnahme bildet ein besonderes Angebot in der Eco-Kategorie – ein schönes, geräumiges Zimmer in der Yoganature Seaview Lounge (Haupthaus) mit Gemeinschaftsbad. Vom Wohnzimmer und der Terrasse aus haben Sie einen herrlichen Meerblick.
◼ Comfort: In dieser Kategorie erwarten Sie freundlich und hell gestaltete Studios mit Blick auf den üppig bepflanzten Garten. Ein stilvoll und komfortabel eingerichtetes Einzelzimmer mit privatem Bad befindet sich im Hauptgebäude direkt am Meer.
◼ Deluxe: Diese Studios sind sehr gepflegt und bieten einen berauschenden Blick über den Atlantik bis zum Horizont.

FREIZEIT & AUSFLÜGE, ANREISE, VERLÄNGERUNG

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